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Café e felicidade. Cinco razões que comprovam o sucesso desta relação

20 de março de 2023, 10:16

Foto: Reprodução

É difícil alguém não concordar que um cafezinho cai bem em qualquer hora, não é?

E ao tornarmos o nosso café especial, isso pode influenciar positivamente o nosso dia. Para comprovar essa relação entre o café e a felicidade, a marca de eletrodomésticos Sage Appliances compartilha cinco razões no Dia da Felicidade.

O consumo moderado de café pode trazer benefícios à saúde, contribuindo para um menor risco de desenvolvimento de doenças como diabetes tipo 2 e neurodegenerativas, além de ajudar a baixar a pressão arterial. O café contém componentes bioativos que ajudam a contrariar e regular os parâmetros da pressão arterial.

O café também é benéfico para manter o coração saudável, graças aos antioxidantes presentes na bebida que, a longo prazo, têm um impacto positivo na prevenção dos riscos cardiovasculares. E saborear um bom café com os entes queridos pode ajudar a cuidar do coração em todos os sentidos.

O café se tornou uma bebida social e cultural, sendo um acompanhamento perfeito para qualquer momento ou reunião. Além disso, o café ajuda a impulsionar o nosso lado mais criativo, graças aos seus componentes, como a cafeína, que aumentam as capacidades mentais e soltam a imaginação.

Por fim, consumir um bom café pode ajudar a ser mais sustentável e apreciar o processo de criação, principalmente quando se trata de café de especialidade ou café 100% Arábica, produzido de forma tradicional e caracterizado pela sustentabilidade, qualidade, rastreabilidade e respeito pelo produto.

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Prefeito de Caém busca investimentos para o município junto ao Governo do Estado

28 de fevereiro de 2023, 17:56

Foto: Ascom PMC/CAR

Cumprindo uma série de agendas em Salvador, entre segunda-feira (27) e esta terça-feira (28), o prefeito de Caém, Arnaldo Oliveira (Arnaldinho), esteve reunido com representantes de secretarias de governo estadual.

Os principais objetivos das visitas foi o de tratar de pedidos de intervenções já protocolados juntos às pastas e acompanhar as ações já autorizadas.

Na Secretaria de Desenvolvimento Rural (SDR), Arnaldinho tratou com o presidente da Companhia de Ação Regional (CAR), Jeandro Ribeiro, sobre a reforma do Mercado Municipal da sede de Caém e a construção de boxes e a padronização das barracas na cobertura que será construída para a feira livre de Gonçalo.

Na Secretaria de Infraestrutura (Seinfra), o chefe do Executivo de Caém discutiu com o diretor superintendente do órgão, Saulo Filinto, a conclusão da pavimentação asfáltica da estrada do distrito de Gonçalo à BR 324, o calçamento em paralelepípedo e a iluminação em LED da entrada da comunidade.

Arnaldinho esteve também na Secretaria de Desenvolvimento Econômico (SDE), que tem à frente o deputado eleito e apoiado pelo seu grupo no município, Ângelo Almeida, onde solicitou apoio no reforço de algumas demandas junto a outras secretarias.

“Dois dias bastante proveitosos.Temos buscado constante e incansavelmente ações que proporcionem melhorias de vida para nossa população”, destacou o prefeito.

Com o diretor superintendente da Sern, Saulo Filinto, o prefeito Arnaldinho tratou sobre as obras de pavimentações de Gonçalo
Na CAR o gestor foi recebido pelo presidente, Jeandro Ribeiro

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Governador inaugura Delegacia Territorial e colégio de tempo integral em Serrolândia, nesta segunda-feira (27)

24 de fevereiro de 2023, 18:40

Foto: Reprodução

Em visita ao município de Serrolândia, nesta segunda-feira (27), às 8h30, o governador Jerônimo Rodrigues vai inaugurar a Delegacia Territorial, que teve investimento de R$ 1,3 milhão, e a nova sede do Colégio Estadual de Tempo Integral. No total, foram investidos mais de R$ 7,6 milhões na nova sede do colégio, sendo que R$ 6,6 milhões foram aplicados nas obras civis e o restante em equipamentos. Foram construídas dez novas salas, dois laboratórios, biblioteca, auditório, refeitório, campo de futebol society, vestiário e bicicletário. Também foi realizada a reforma da quadra esportiva coberta.

O governador também fará a entrega de um ônibus escolar pra estudantes da zona rural e assina ordens de serviço para a construção de Pelotão da Polícia Militar de Serrolândia e para a implantação da sinalização vertical e horizontal de trânsito na sede do município.

Ainda em Serrolândia, será assinado termo de cooperação técnica entre a Secretaria da Educação do Estado (SEC) e a Companhia de Engenharia Hídrica e de Saneamento da Bahia (Cerb), vinculada à Secretaria de Infraestrutura Hídrica (SIHS), para o abastecimento de água de cem unidades escolares da Rede Estadual de Educação, em 73 municípios baianos. O termo prevê a execução de serviços especializados que envolvem realização de estudos, perfurações de poços tubulares e instalação.

Secom/BA

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Bom Jardim é bicampeão do ‘Campeonato dos Coro Grossos’, em Caém (Fotos)

13 de fevereiro de 2023, 15:36

Foto: Reprodução

Aconteceu na manhã deste domingo (12), a grande final do 4° Campeonato de Futebol Society da Comunidade Quilombola de Lages. As equipes de Real Cajazeiras e Bom Jardim chegaram à última partida do certame com uma disputa acirrada e contagiante.

Em jogo realizado na ‘Arena Coro Grosso’, mais uma vez o time de Bom Jardim levou a melhor e conquistou o bicampeonato com um placar de 3 x 0, com gols de Pitita, Chico e Renato Guri.

O campeonato dos Coro Grosso, como vem sendo chamado o torneio, homenageou este ano o desportista Ademário Bispo de Pinho (Deminha), que faleceu vítima de um acidente automobilístico no ano passado.

O artilheiro da competição foi Júnior Ferrugem, da equipe de Jenipapo, com 5 gols; o escolhido jogador foi Má, da equipe Real Cajazeiras e o goleiro menos vazado foi Lau, da equipe de Bom Jardim.

Mais de mil pessoas prestigiaram a final de um dos principais eventos esportivos da região, onde além dos atletas e equipes que se destacaram, o público também recebe prêmios através de sorteios. Cerca de 40 brindes arrecadados no comércio local e entre moradores foram distribuídos.

“Um domingo de lazer e entretenimento, onde amigos, familiares e amantes do esporte se confraternizaram numa verdadeira festa esportiva. Atletas e organizadores do campeonato estão de parabéns”, destacou o prefeito de Caém, Arnaldo Oliveira (Arnaldinho), reafirmando o compromisso de sua gestão em apoiar a prática do esporte no município.

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Joilson Andrade é o novo secretário de Infraestrutura de Caém

03 de fevereiro de 2023, 10:32

Foto: Ascom/PMC

A Secretaria de Infraestrutura, obras, desenvolvimento urbano e serviços públicos de Caém passa a contar com um novo secretário, Joilson Roque de Andrade, que assume a pasta a partir desta sexta-feira (3). Joilson chega ao secretariado municipal para dar continuidade ao trabalho desempenhado pelo antigo gestor, o vice-prefeito Silmar Matos, que acumulava o cargo.

O ato de posse aconteceu na tarde de quinta-feira (2), na sala de reuniões da Prefeitura e contou com as presenças de vereadores, coordenadores e demais secretários.

O agora secretário de Infraestrutura ocupava a função de chefia de gabinete da atual gestão. Joilson Andrade é Filho do ex-prefeito de Caém, José Freitas de Andrade (Dizinho) e já foi vereador do município por um mandato.

Em seu discurso de posse, Joilson se comprometeu em trabalhar com o apoio dos servidores e buscar atender a todas as demandas da população. Conforme o novo secretário neste primeiro momento irá buscar mapear as demandas que ainda não foram concluídas, para já colocá-las no cronograma de serviços da prefeitura.

Já o prefeito de Caém, Arnaldo Oliveira (Arnaldinho), agradeceu o trabalho realizado por Silmar Matos, desejando um bom trabalho ao novo secretário, pedindo ao mesmo que busque atender a todas as demandas da população, juntamente com seus colaboradores.

O prefeito Arnaldinho assina o termo de posse do novo secretário com as presenças de vereadores e secretários municipais
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Micro e pequenas empresas têm até hoje para aderir ao Simples

31 de janeiro de 2023, 09:58

Foto: Divulgação

As micro e pequenas empresas e os microempreendedores individuais (MEI) têm até hoje (31) para pedir a inclusão ou reinclusão no Simples Nacional – regime especial de tributação para os negócios de pequeno porte. Diferentemente dos últimos anos, não haverá prorrogação para a regularização de pendências. O pequeno negócio precisa quitar ou renegociar as dívidas até hoje para não ser excluído do programa.


Até a última sexta-feira (27), 348.077 micro e pequenas empresas haviam pedido a adesão ao Simples Nacional. Desse total, 97.572 foram aprovadas, 233.530 dependem de regularização de pendências com um ou mais entes federados (União, Estados, Distrito Federal ou município) e 16.975 solicitações foram canceladas pelo contribuinte. O resultado final será divulgado na segunda quinzena de fevereiro.

Tradicionalmente, quem não pagou os débitos até 30 dias depois da notificação é retirado do Simples Nacional em 1º de janeiro de cada ano. As empresas excluídas, no entanto, têm até 31 de janeiro de cada ano para pedir o regresso ao Simples Nacional, desde que resolvam as pendências – de cadastro ou de débitos em atraso.

Por causa da pandemia de covid-19, em 2021 e 2022, o governo tinha prorrogado o prazo para o pagamento de débitos. A micro ou pequena empresa aderia ao Simples até 31 de janeiro, data fixada por lei complementar, mas ganhava algumas semanas ou meses para quitar ou renegociar as dívidas. No ano passado, o prazo para a regularização de pendências havia sido estendido até 31 de março. Neste ano, a data limite voltou para 31 de janeiro.

Antes de renegociar a dívida por meio do Programa de Reescalonamento do Pagamento de Débitos no Âmbito do Simples Nacional, a empresa deve verificar onde se encontram os débitos: na Receita Federal ou na Dívida Ativa da União.

Os interessados em regularizar as pendências, podem entrar com um pedido de parcelamento, o qual deve ser feito no Portal do Simples Nacional ou no Portal e-CAC da RFB, no serviço “Parcelamento – Simples Nacional”.

O processo de regularização deve ser feito por meio do Centro Virtual de Atendimento ao Contribuinte da Receita Federal (e-CAC), requerendo certificado digital ou código de acesso. O devedor pode pagar à vista, abater parte da dívida com créditos tributários (recursos que a empresa tem direito a receber do fisco) ou parcelar os débitos em até cinco anos com o pagamento de juros e multa.

Caso o débito esteja inscrito em dívida ativa, a regularização deverá ser feita no Portal Regularize-se, da Procuradoria-Geral da Fazenda Nacional (PGFN). Pendências cadastrais podem ser resolvidas no Portal Redesim.

Criado em 2007, o Simples Nacional é um regime tributário especial que reúne o pagamento de seis tributos federais, além do Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS), cobrado por estados e pelo Distrito Federal, e do Imposto Sobre Serviços (ISS), arrecadado pelos municípios.

Em vez de pagar uma alíquota para cada tributo, o micro e pequeno empresário recolhe, numa única guia, um percentual sobre o faturamento que é repassado para os três níveis de governo. Somente as empresas que faturam até R$ 4,8 milhões por ano podem optar pelo regime.

Agência Brasil

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Chacina no DF: terreno de R$ 2 mi motivou grupo a executar família

27 de janeiro de 2023, 12:03

Foto: Reprodução

A chacina de 10 pessoas da mesma família no Distrito Federal pode ter sido motivada pela disputa por terras de Marcos Antônio Lopes Oliveira. O homem, que também é uma das vítimas, era sogro da cabeleireira Elizamar da Silva, primeira a desaparecer, em 12 de janeiro, junto aos três filhos.

João Darcs, advogado da família de Elizamar, declarou ao UOL que os suspeitos do crime se uniram para “exterminar todos os herdeiros de Marcos”, com a intenção de tomar terras dele em Planaltina (DF). Alguns dos investigados já identificados pela polícia moravam em terrenos do homem há pelo menos 10 anos, conhecendo bem a vida íntima da família.

O defensor preferiu não comentar o nome de quem seria o mentor intelectual da chacina, já que algumas informações correm em segredo de Justiça, mas afirmou que o inquérito sobre o caso deve ser concluído nos próximos dias.

Ele ainda negou as versões de que os suspeitos teriam formado uma quadrilha com a intenção de roubar quantias em dinheiro de Elizamar e de sua sogra, Renata, afirmando que a cabeleireira não tinha posses e chegou a pedir dinheiro para a filha mais velha para conseguir se deslocar até o trabalho, cerca de 15 dias antes de ser morta. Darcs também preferiu não detalhar o valor dos terrenos deixados por Marcos.

Procurada pela UOL, a Polícia Civil do Distrito Federal não confirmou a suposta motivação e declarou que “a autoridade policial se pronunciará no momento oportuno, caso assim entenda”.

Quem são as vítimas da chacina no DF:

Elizamar da Silva, 39, cabeleireira;

Rafael da Silva, 6, filho gêmeo de Elizamar e Thiago;

Rafaela da Silva, 6, filha gêmea de Elizamar e Thiago;

Gabriel da Silva, 7, filho de Elizamar e Thiago;

Thiago Gabriel Belchior, 30, marido de Elizamar, que chegou a ser considerado suspeito de ser mandante do crime;

Marcos Antônio Lopes de Oliveira, 54, sogro de Elizamar;

Renata Juliene Belchior, 52, sogra de Elizamar;

Gabriela Belchior, 25, cunhada de Elizamar;

Claudia Regina Marques de Oliveira, ex-esposa de Marcos;

Ana Beatriz Marques de Oliveira, 19, filha de Claudia e Marcos.

Entenda o crime:

Primeira desaparecida reportada, a cabeleireira Elizamar da Silva, 39, foi vista pela última vez em 12 de janeiro. Ela teria ido até a casa dos sogros em Itapoã (DF) buscar o marido, mas sumiu após a visita, acompanhada dos filhos do casal.

Na sexta (13), um carro semelhante ao dela foi encontrado carbonizado em Cristalina (GO), com quatro corpos. No dia seguinte, outro veículo, com dois corpos femininos, foi encontrado carbonizado em Unaí (MG).

Suspeitos presos pela polícia no dia 17 afirmaram que Renata e Gabriela, sogra e cunhada de Elizamar, foram mantidas reféns em um cativeiro em Planaltina (DF).

A polícia trabalhava com a hipótese de que Marcos e Thiago seriam mandantes do crime. Mas, em 18 de janeiro, o corpo do sogro de Elizamar foi encontrado no cativeiro em que as mulheres passaram, levando a questionamentos sobre a versão.

Ainda no cativeiro, foram encontrados cadernos com dados bancários, senhas e informações sobre cada uma das vítimas do crime, incluindo um bilhete para Thiago Belchior, que a investigação acredita que tenha sido usado para atrai-lo a uma emboscada.

Identificação das vítimas:

Na última quinta (19), os corpos encontrados no carro em Cristalina (GO) foram identificados como sendo de Elizamar e seus três filhos.

No mesmo dia, foi confirmado que um corpo encontrado enterrado no cativeiro em Planaltina (DF) era de Marcos Antônio, sogro da cabeleireira. Terça-feira (24), foi confirmado que as duas vítimas localizadas em Unaí (MG) são Renata e Gabriela Belchior.

Ainda na terça, três corpos foram encontrados em uma fossa em Planaltina (DF); horas depois, dois deles foram identificados como sendo de Thiago Belchior e Cláudia Regina Marques.

Ontem, o corpo de Ana Beatriz Marques, filha de Cláudia e Marcos Antônio, também foi identificado, concluindo a busca pelos corpos dos desaparecidos.

UOL

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Municípios baianos vão entrar na justiça contra queda de receita

05 de janeiro de 2023, 09:12

Foto: Reprodução

 O Censo do IBGE é a principal fonte de dados sobre a situação de vida da população brasileira e é a partir da contagem populacional feita pela pesquisa que é possível definir políticas públicas nacional, estadual e municipal. A questão é que dados coletados pela mega pesquisa até o momento estão causando dor de cabeça para os prefeitos. O Censo não foi concluído, mas 101 municípios baianos já estão enfrentando grande perda de arrecadação no Fundo de Participação dos Municípios (FPM), que será repassado neste dia 10, por conta de divergência entre os dados de contagem populacional do Censo e os dessas prefeituras.

Tudo isso porque no dia 28 de dezembro o Tribunal de Contas da União (TCU) publicou a Decisão Normativa nº 201 com novos coeficientes para a divisão do FPM tendo como base de cálculo o Censo inacabado do IBGE. Na Bahia, apenas 83% dos domicílios foram recenseados e os dados populacionais enviados ao TCU foram com base em estimativas. A contagem populacional é um dos parâmetros utilizados pelo TCU no cálculo de distribuição do FPM e outros repasses constitucionais.

Com 80% dos municípios baianos dependendo quase que exclusivamente da receita proveniente do FPM, a União dos Municípios da Bahia (UPB) demonstra grande preocupação com a medida e argumenta que a perda de recursos impacta diretamente na prestação de serviços à população e na manutenção de compromissos já assumidos com a contratação de pessoal e fornecedores.

“É uma perda complicada para o município que é pequeno. A gente calcula uma perda de quase R$500 mil por mês. Isso é o que mantém o hospital aberto com receita própria. O Jurídico da UPB está nos dando todo o suporte, em contato com o jurídico do município, para reunir todos os dados de comprovação, entrar com uma ação e ver se a gente consegue reverter essa situação. Não há justificativa para uma perda tão grande nem no nosso município, nem nas cidades da região que estão com a economia aquecida e número de nascidos e crianças matriculadas em crescimento”, reforçou o prefeito de Várzea da Roça, Danilo Salles.

Na manhã desta quarta-feira (4), a União dos Municípios da Bahia (UPB) participou de uma reunião com a Confederação Nacional dos Municípios (CNM) sobre o assunto que está tirando o sono dos gestores de todo o Brasil.

Durante a reunião, a CNM apresentou um modelo de ação judicial com pedido de liminar que deve ser impetrada pelos municípios na Justiça Federal, citando o IBGE e a União, que é quem responde pelo TCU. Como argumento o movimento municipalista sugere a decisão como abrupta, publicada em 29 de dezembro com validade para 1º de janeiro, e que fere a Lei Complementar 165, que congelou os coeficientes até que um novo Censo Populacional fosse concluído – a previsão é que isso ocorra somente em fevereiro de 2023.

A reunião teve a participação dos prefeitos baianos de forma virtual e, na sede da UPB, foi acompanhada pela equipe técnica da entidade e os prefeitos Danilo Salles, de Várzea da Roça, Roberto Bruno, de Umburanas, Djalma dos Anjos, de Novo Horizonte, e José Mendonça, de Heliópolis.

Ascom UPB

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Candidaturas laranjas de mulheres levam à cassação de vereadores em todo o país

27 de julho de 2022, 08:32

Foto: Jacobina 24 horas

O esquema de candidaturas laranjas de mulheres para driblar a cota mínima de gênero já levou à cassação de 17 vereadores, desde 2020, nos três maiores colégios eleitorais do país. As punições ocorreram porque partidos inscreveram representantes femininas para alcançar o índice de 30%, exigido em lei, mas as campanhas foram fictícias — como consequência, os votos na chapa foram invalidados. Levantamento do GLOBO em processos nos Tribunais Regionais Eleitorais de Rio, São Paulo e Minas Gerais identificou casos em que as postulantes sequer sabiam que estavam concorrendo ou se empenharam pela eleição de outros nomes, incluindo familiares.

Em Conceição do Pará (MG), o vereador Roberto Carlos Silveira (PV) teve o mandato cassado — três suplentes da sigla também tiveram a posse vetada. Em um áudio gravado por uma adversária na disputa, a candidata Maristela Galvão (PV), que teve três votos, reconheceu que emprestou o nome apenas para preencher a cota, sem interesse de concorrer. A defesa dela alega que a prova é ilícita, porque a conversa foi gravada sem autorização prévia.

Também em Minas, Marcos Antônio da Silva (PSC) perdeu o mandato em Ouro Fino após a denúncia de uma das seis mulheres lançadas pelo partido. A candidata laranja participou de um churrasco da sigla, assinou uma lista de presença e alega que, posteriormente, foi lançada sem o seu consentimento. Ela diz não ter assinado a ficha de filiação e que soube estar concorrendo por meio de um conhecido na cidade, que viu o nome dela na lista de um site local. O PSC negou as acusações e disse que a baixa votação de mulheres é uma característica do município. Além deste caso, um homem foi lançado candidato no gênero feminino, em uma ação “acidental”, de acordo com a legenda.

Na cidade de Itaobim (MG), o vereador Luiz Gustavo Alves Brandão (Avante) foi cassado. Duas candidatas, Adriana Dias e Roseli Dias, despertaram suspeitas porque as urnas registraram zero votos, não gastaram com publicidade e sequer compareceram aos eventos da sigla. Ao ser questionada, Adriana disse que fez campanha via WhatsApp. Já Roseli informou que parou com a iniciativa porque o marido ameaçou se separar. As duas afirmam que assinaram papéis sem ler por “confiarem no partido”.

“A criação de incentivos para as candidaturas e representatividade das mulheres na política, seja por meio de cotas na nominata ou pela reserva de fundo eleitoral para financiamento não são acompanhadas da efetiva eleição de mulheres”, analisa a cientista política Mayra Goulart, da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro (UFRRJ). “A mulher ainda tem o lugar preferencial de atuação na esfera privada, enquanto os homens, na pública. Por isso, vemos um esvaziamento da lei: os recursos acabam sendo usados para promover candidatos homens.”

Campanha em família

No caso de Itapecerica (MG), o vereador Raimundo Nonato Mendes (Solidariedade) foi destituído quando a Justiça Eleitoral tomou conhecimento de que duas das candidatas da sigla, as irmãs Thais Nascimento e Estefânia Nascimento, trabalharam pela eleição do pai, Marcos Almeida Rocha. Além do vínculo sanguíneo, também consta no processo um áudio de Estefânia, no qual diz não ter interesse em se candidatar e que estaria emprestando seu nome. O juiz destacou que Nonato estava presente na convenção municipal do partido, em setembro de 2020, e por isso, tinha ciência da situação. Em Serrana (SP), o vereador Maximiliano dos Reis (PTB) também perdeu o diploma. Mariana Leão e Adelina Lourenço, respectivamente esposa e cunhada do candidato Edson Barbosa, concorreram ao pleito, mas fizeram campanha para ele.

Jacobina (Ba)

O Tribunal Superior Eleitoral (TSE), por maioria, decidiu pela retotalização dos votos para vereador nas Eleições Municipais de 2020 no município de Jacobina, decretando nulos os votos obtidos pelo partido Progressistas (PP). Com isso, o vereador eleito pela legenda, Tom do Povão, deixou a Câmara. Em seu lugar, assumiu o guarda civil municipal que foi candidato a vereador pelo PT, Almir dos Santos Lima.

Último Segundo/IG

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Prefeitura de Caém promove capacitação gratuita sobre pregão eletrônico

19 de julho de 2022, 09:17

Foto: Notícia Limpa

“Entendendo a necessidade dos comerciantes e empreendedores conhecerem melhor as modalidades de licitação e no intuito de capacitar os mesmos para vender para os governos municipal, estadual e federal, buscamos realizar o Curso Pregão Eletrônico e Pequenos Negócios em nosso município”, justifica a Agente de desenvolvimento de Caém, Raquel Santana, a realização da capacitação que acontecerá nos próximos dias 27 e 28.

O evento é uma promoção da Prefeitura de Caém, através da Sala do Empreendedor e o Sebrae e um dos seus objetivos é o de orientar os empresários sobre a participação em licitações.

O curso é voltado a empreendedores, contadores e demais interessados em participar de compras públicas por meio da modalidade eletrônica. O pregão eletrônico é adotado por diversos órgãos públicos e pode garantir às empresas possibilidades de negócios, não só em nível municipal, como nacional.

“O propósito é valorizar os empresários locais incentivando a participação nos processos de compras públicas, um setor com muitas oportunidades mas que ainda apresenta baixa participação das empresas de Caém”, explica o prefeito do município, Arnaldo Oliveira (Arnaldinho), ressaltando que pretende fomentar ainda mais a aproximação entre o poder público e os empreendedores da cidade. “Nosso principal objetivo é incentivar os empresários locais a participarem mais destes processos e com isso colaborar com a nossa economia”, concluiu.

O curso vai ser ministrado por técnicos do Sebrae e será realizado na Câmara de Vereadores. As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas através da internet. (Clique aqui para se inscrever).

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