Uma pesquisa comparativa realizada entre 81 países apontou que o Brasil é o terceiro pior para morrer, ficando na frente apenas do Paraguai e do Líbano. Com uma média final de 38,7 pontos, a saúde terminal dos brasileiros recebeu nota ‘F’ — a pior possível — ficando atrás do Haiti, considerado o país mais pobre da América. Em contrapartida, o Reino Unido foi considerado o melhor país para se ter os momentos finais da vida, seguido pela Irlanda, Taiwan e Austrália. O estudo foi divulgado em dezembro do ano passado pelo periódico acadêmico Journal of Pain and Symptom Management e contou com análises de 181 pesquisadores. No geral, foram obtidos resultados quantitativos e qualitativos dos países, que incluía levantamentos sobre expectativa de vida média, gastos com saúde, a existência de campanhas nacionais de sensibilização da população com foco nos cuidados em fim de vida, e se os países tinham programas governamentais de acesso à saúde. Outros aspectos observados foram se os locais onde os profissionais de saúde trataram o paciente estavam limpos, seguros e confortáveis; se os hospitais controlavam a dor dos doentes e os auxiliavam psicologicamente; além de averiguar se os especialistas encorajaram o contato do paciente com amigos e família. Ao final do estudo foi feita uma média ponderada para calcular a qualidade de morte dos países, que variou de A a F. O estudo constatou que quase metade dos países recebeu uma nota D ou F na qualidade de morte, destacando a falta de comprometimento dos governos em investimentos no sistema de saúde. Os resultados apontaram ainda as grandes disparidades nas avaliações entre países de renda baixa e alta. Os considerados mais ricos foram os que tiveram o melhor desempenho, segundo a análise. Último Segundo

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A Tailândia não tem pena de morte prevista para o tráfico de cocaína, crime do qual três brasileiros foram acusados após serem presos na última semana, flagrados no aeroporto de Bancoc com mais de 15 quilos da droga. A legislação do país prevê prisão perpétua nesses casos, mas apenas se houver opioides misturados ao entorpecente. No último dia 14, por volta das 7h da manhã (horário local), autoridades descobriram 9 quilos de cocaína em compartimentos secretos de três malas de um casal de brasileiros que chegava de Curitiba ao Aeroporto Internacional de Suvarnabhumi. Mais tarde, por volta das 13h, outro brasileiro foi preso com 6,5 quilos de cocaína. O governo suspeita que os três façam parte de um grupo, porque a droga –que junta é avaliada em 46,5 milhões de bahtes (R$ 7,4 milhões)– estava escondida da mesma maneira. O receio inicial da família dos presos era que os brasileiros pagassem pelo crime com a vida, já que a Tailândia prevê pena de morte para alguns crimes. O país é vizinho da Indonésia, onde em 2015 dois brasileiros foram executados, após mais de uma década na prisão, por tráfico de cocaína. Embora a pena capital esteja prevista em algumas situações, a Tailândia vem abandonando o expediente, e desde 2010 só executou uma pessoa, em 2018, presa por assassinato. Para efeitos de comparação, só neste 2022 os Estados Unidos já executaram três presos, de acordo com o Death Penalty Information Center, órgão que monitora o assunto –desde 2010, foram 355 execuções. No país do Sudeste Asiático também é proibida a execução por fuzilamento, como foi feito com Marco Archer e Rodrigo Gularte na Indonésia; os condenados recebem uma injeção letal. Ainda há 254 pessoas na fila da execução na Tailândia, 163 delas por crimes relacionados a drogas, segundo o painel que monitora o tema na universidade americana Cornell, mas na prática quase todos esses casos acabam se convertendo em prisão perpétua. A legislação tailandesa divide as drogas ilegais em diferentes categorias. A mais grave inclui heroína, anfetamina, MDMA e LSD. É para traficantes pegos com essas substâncias que há pena de morte e prisão perpétuas previstas. A segunda, na qual os brasileiros presos estão enquadrados, inclui cocaína, codeína, metadona e morfina. A pena prevista é de até 10 anos de prisão e multa. Se houver morfina ou heroína misturadas à droga, porém, ela pode chegar à prisão perpétua. A defesa de uma das presas, Mary Helen Coelho Silva, 21, aguarda o laudo da perícia, mas as informações iniciais divulgadas pelas autoridades tailandesas falam apenas em cocaína. O advogado Telêmaco Marrace, que assumiu a defesa da jovem de Pouso Alegre (MG), afirma que espera que a brasileira ainda receba o perdão real e possa voltar ao Brasil. Ele diz acreditar que ela é vítima de um grupo e não sabia que carregava a droga. "Existem sujeitos que trabalham para traficantes e que frequentam grandes baladas ou criam contas no Tinder e no Instagram para fisgar meninas. Eles oferecem viagens e escondem coisas na mala", diz. Mary Helen trabalhava em uma churrascaria e pediu demissão pouco antes de viajar. À família disse que iria a Curitiba encontrar um namorado. Eles só souberam que ela estava na Tailândia quando receberam uma mensagem com o pedido de ajuda. Distante do pai, que vive no Rio, e com a mãe com um câncer em estágio avançado, ela planejava abrir uma empresa de bolos com a irmã e retomar os estudos, conta o cunhado Anderson Souza, 28, pedreiro. "A irmã deu uns puxões de orelha, disse que ela tinha que voltar a estudar, entrar numa faculdade. Ela tinha largado a escola porque pra gente ou você trabalha ou fica com fome, entendeu?" Para Souza, além da angústia de ver um familiar preso do outro lado do mundo, o julgamento na internet pesa. "Meus filhos não podem acessar uma rede social, não podem ir à escola", reclama. A angústia é compartilhada pela família de Jordi Vilsinski Beffa, 24, outro rapaz preso, que vivia em Apucarana (PR). Na semana da viagem, ele terminou o namoro e pediu demissão do emprego como operador de máquina em uma indústria têxtil, na produção de máscaras contra a Covid-19. No dia 11, despediu-se da mãe, Odete, e do pai, Arlindo, e disse que estava seguindo para Balneário Camboriú (SC) na companhia de dois homens. A viagem para a praia, no entanto, não existiu. O advogado Petrônio Cardoso afirma que Jordi está separado em um centro de detenção, em quarentena por causa da Covid que deve acabar no dia 7 de março. "Ate lá, não há como falar com ele pessoalmente." O advogado diz que está mantendo contato direto com a embaixada da Tailândia em Brasília, que tem fornecido informações sobre as condições de saúde do brasileiro. Enquanto isso, Cardoso tenta conseguir um profissional tailandês que aceite defender Jordi de graça no país ou mediante um pagamento mínimo. Segundo ele, o rapaz entende razoavelmente inglês e já havia viajado para o exterior antes. O nome do terceiro brasileiro detido ainda não foi divulgado. O Ministério das Relações Exteriores do Brasil afirmou que "acompanha a situação e presta toda a assistência cabível, em conformidade com os tratados internacionais vigentes e com a legislação local". A reportagem questionou que tipo de assistência é prestada, se há informações sobre a segurança dos brasileiros e se as famílias têm acesso aos presos, mas o Itamaraty não respondeu.

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Conforme explica um artigo publicado pelo portal n Cultura, o mel é o único alimento que contém todos os ingredientes indispensáveis para mantê-lo vivo e saudável, nomeadamente enzimas, vitaminas, minerais e água. Um produto totalmente natural que deve ter sempre em casa pois, além de enriquecer várias receitas, o consumo de mel também tem inúmeros benefícios. Sendo que o açúcar em excesso é prejudicial à saúde e deve ser evitado, é importante encontrar alternativas e o mel é um adoçante natural que pode perfeitamente substitui-lo. De ação antimicrobiana, antioxidante e antiséptica, este superalimento protege-nos assim de múltiplas doenças. Benefícios Ingerir mel de forma regular e moderada tem consequências extremamente benéficas para o organismo, nomeadamente: - Diminui os níveis de colesterol - Melhora a saúde cardiovascular - Ajuda na perda de peso (por servir de substituto ao açúcar) - Melhora a digestão - Promove o trânsito intestinal - Melhora a saúde da pele - Aumenta a memória - Reduz a ansiedade - Ajuda a dormir melhor De acordo com o n Cultura, deve consumir apenas meia colher de sopa de mel por dia ou não mais do que dez colheres e meia por semana, sendo simultaneamente importante controlar o consumo de outros tipos de açúcar. Aliado a esse consumo moderado, deve seguir uma dieta saudável e fazer exercício físico regularmente. 

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Com o objetivo de apresentar o rito da análise processual de regularização fundiária foi ministrada, nesta terça-feira (22), mais uma capacitação, pela equipe da Coordenação de Desenvolvimento Agrário (CDA), unidade da Secretaria de Desenvolvimento Rural (SDR). A ação foi voltada aos técnicos das empresas cadastradas para atuarem na prestação de serviços de regularização fundiária em áreas baianas com potencial eólico.  Na formação foi apresentada e discutida a Instrução Normativa de Nº01/2020, que orienta sobre os procedimentos de regularização fundiária de imóveis localizados em áreas com potencial de geração de energia eólica. Essa instrução é pioneira por tratar da identificação, delimitação e arrecadação de terras públicas, podendo antecipar a regularização fundiária de toda a área, com o objetivo de garantir a implantação do empreendimento eólico, assegurando, ao mesmo tempo, a regularização dos posseiros e comunidades tradicionais que estiverem inseridos nessas áreas.    Michel dos Santos, um dos formadores da capacitação e técnico do Núcleo de Operações Técnicas (NOT), considera a capacitação fundamental para o êxito das ações de regularização fundiária na Bahia. “Nela podemos tirar as dúvidas dos técnicos diante das dificuldades encontradas em campo, sendo ainda explanado todos os procedimentos a serem adotados para que as empresas atuem com segurança e maestria”.  Mônica de Campos Tavares, técnica do NOT responsável pela análise dos processos de eólicas, avalia que a capacitação foi um exercício enriquecedor tanto sobre as instruções jurídicas e técnicas, quanto das trocas das especificidades de cadastramento de campo e execução de todo o processo das empresas cadastradas. “Esta aproximação permite o compartilhamento sensível das experiências, em busca de um alinhamento do nosso objetivo em comum, que é regularização fundiária”.  Para Fábio Igreja, coordenador de Regularização Fundiária da empresa TPL, os trabalhos de regularização fundiária nas áreas com potencial eólico beneficiam todos os envolvidos, contribuindo para o desenvolvimento socioeconômico do Estado. “Penso muito na geração de energia renovável, que é benéfica para o meio ambiente e também sobre o desenvolvimento econômico dessas áreas. Com esta capacitação estamos ampliando o nosso alcance e diversificando a nossa atuação”.  Assessoria de Comunicação SDR/CAR 

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Supostos atravessadores de armas de fogo divulgam na internet a venda de armamento vindo do Paraguai. Além de pistolas, revólveres e fuzis, eles oferecem brindes e prometem fazer as entregas por meio de transportadoras, com os itens escondidos até dentro de liquidificadores. A Polícia Federal afirmou à reportagem investigar, desde 2008, anúncios de venda de armas na internet. A conclusão da instituição é a de que os criminosos são estelionatários, que usam conta de laranjas. "O comprador deposita o valor e nunca recebe a mercadoria." Os supostos vendedores negociam os itens por meio de mensagens de celular ou email. Os contatos constam nos sites. A reportagem conseguiu falar com dois deles, via mensagens de texto. Ambos usam DDDs do Mato Grosso do Sul, um dos estados pelos quais as armas saídas do Paraguai passam ilegalmente, conforme investigação da PF, divulgada em 2018, em que a instituição rastreou a origem de algumas armas apreendidas no Brasil. Um dos suspeitos foi procurado, sem saber que falava com a reportagem, às 15h48 do último dia 2. Ele respondeu as 20h58 e enviou um catálogo com armas de vários modelos e calibres. A reportagem pediu informações sobre um revólver Magnum, calibre 357, orçado em R$ 2.100 na lista enviada. O suposto atravessador respondeu ao pedido, no dia seguinte, às 7h45, enviando uma foto da arma. Em seguida lhe foi questionado se era necessário algum tipo de documento.Às 11h40, escreveu: "Não exigimos porte de armas ou registro para realizar a venda". Com o revólver, disse ainda que enviaria de brinde 50 munições, um kit de limpeza, além de três jet loaders (carregadores de revólver). Tudo com "frete grátis". O método de entrega usado, segundo explicado por ele, seria comprar um liquidificador em uma loja "legalizada". "Tudo correto e com nota fiscal", salientou. No comércio haveria um funcionário "parceiro", responsável pelos envios de itens da suposta empresa legalizada. A chegada das armas ocorreria entre 2 e 5 dias úteis em capitais e entre 2 e 7 em outras cidades, disse ainda. O criminoso afirmou que as armas seriam despachadas por uma empresa, com envio "totalmente seguro". A partir do momento em que a arma fosse colocada no veículo da transportadora, segue a explicação, o cliente receberia um código de rastreamento, para acompanhar em tempo real o deslocamento do envio. O suposto atravessador disse dar "total garantia" de que a arma chegaria. A nota fiscal seria enviada por email, ainda de acordo com ele. O único documento de compra levado pela transportadora, acrescentou, seria do liquidificador. Nesta fase, o eventual comprador pagaria metade do valor negociado pela arma. Assim que ela chegasse, precisaria depositar o restante, em até 24 horas. A reportagem deixou de manter contato com ele logo em seguida, bloqueando o número. O telefone usado por este suposto atravessador consta em dois sites diferentes, fáceis de se encontrar em uma rápida busca. Outro suposto atravessador também deu detalhes sobre uma suposta venda de armas, sem saber que falava com a reportagem, também no último dia 2. O contato dele estava em um dos sites identificados pelo jornal Folha de S.Paulo. Ele enviou em cerca de meia hora, após a reportagem encaminhar mensagem, a foto de uma pistola Taurus, calibre 380. O armamento, segundo a foto, viria acondicionado em uma caixa, com dois carregadores. Questionado sobre a forma com a qual faria as entregas, o suposto contrabandista enviou uma série de vídeos em que supostos compradores relatam a chegada de armas. Ele diz que não seria necessário porte de arma, ou qualquer outro documento, para comprar as armas. Ele também disse que usaria uma transportadora para remeter suas vendas. PF Sobre a possibilidade de se acessar livremente sites que oferecem a venda irregular de armas, a PF afirmou ter passado a pedir aos locais de hospedagem na internet, por meio de ofício, a retirado do ar das empresas suspeitas, "pois elas violam os termos de uso [anúncio de produtos controlados]." A instituição acrescentou que estelionatários usam os espaços para aplicar golpes, recebendo o dinheiro das vítimas, mas sem entregar as armas. A polícia não informou sobre eventuais prisões e quantos sites já foram retirados do ar a seu pedido. Relatório da PF de 2018 indica que o Paraguai era o país fronteiriço que mais fornecia armas curtas irregularmente ao Brasil. A conselheira do Fórum Brasileiro de Segurança Pública Isabel Figueiredo afirmou que a origem de armas ilegais, vindas do Paraguai para o Brasil, "tinha de estar na agenda de preocupações de quem trabalha no controle de armas." Além da necessidade de mais monitoramento, o sociólogo Antônio Rangel Bandeira afirmou à reportagem que "grande parte" das armas apreendidas ilegalmente no Brasil foram vendidas anteriormente, de forma legal, ao vizinho Paraguai. Folhapress

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Com o tema: “Caém território educacional de esperança, frente as ressignificações do conhecimento", a Prefeitura Municipal, através da Secretar de Educação, realizou na manhã de terça-feira (22), a abertura da Jornada Pedagógica. O evento que acontece na Escola Otávio Mangabeira e se encerra nesta sexta-feira (25), conta com profissionais da educação do município, autoridades e convidados. O objetivo principal do evento é, além de reunir os profissionais da área, preparar o corpo docente no processo educativo, buscar meios eficazes e proporcionar uma melhor qualidade na educação para o ano letivo da rede municipal de ensino. Para o prefeito de Caém, Arnaldo Oliveira (Arnaldinho), que acompanhou a abertura do encontro, a Jornada Pedagógica é um evento de grande importância para o planejamento das atividades educacionais no município. O gestor reafirmou o compromisso de sua gestão com os profissionais da Educação e com toda a comunidade escolar, destacando o enfrentamento diante dos problemas encontrados ao assumir seu mandato, como instalações físicas abandonadas e veículos sucateados, inclusive ônibus do transporte escolar. Arnaldinho lembrou da grande reforma da Escola Arnóbio Xavier de Oliveira e da recuperação de parte da frota com reformas de assentos e serviços de chaparia e mecânico. “Gostaria de agradecer aos nossos professores pelo empenho e pelo brilhante trabalho que realizam. Dizer que este é um momento muito importante para a rede municipal de ensino, tendo em vista que este evento abre o ano letivo de 2022. Desejo um excelente início de trabalho para todos e destaco que pra mim, como gestor, é muito gratificante ver os avanços da nossa educação, graças ao comprometimento e dedicação dos nossos professores", ressaltou Arnaldinho. Conforme o secretário de Educação de Caém, Ronaldo Alves, a Jornada é a oportunidade da equipe diretiva e do corpo docente das escolas municipais trabalharem lado a lado nas atividades de planejamento do ano letivo que se inicia e que o foco deste Ano Letivo de 2022 será recuperar o Déficit de Aprendizagens após dois anos de prejuízos na educação por causa da pandemia de covid. “O encontro é a oportunidade de reunir os educadores para a elaboração do planejamento para novas metas e melhoria no ensino na nossa rede municipal. Após dois anos de uma longa Pandemia e distanciamento social, agradecemos a Deus por estarmos aqui presentes, vivos e disponíveis, agora, para fazermos o melhor possível para contribuir que a Educação caenense possa recuperar os prejuízos acumulados em termos da aprendizagem dos nossos alunos”, frisou Ronaldo.

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Durante o trabalho de buscas em Petrópolis, após a tragédia na semana passada, uma equipe da prefeitura se deparou com uma cena que chamou a atenção em meio à tragédia na Região Serrana do Rio. Enquanto atuavam próximo ao Centro de Iniciação ao Esporte de Caxambu, em uma das áreas mais afetadas pelas chuvas, um funcionário encontrou duas imagens de Santa Rita de Cássia intactas em meio à destruição. Funcionário gravou o altar preservado, apesar de atingido por escombros, em muro do que antes era um imóvel no Caxambu, uma das áreas mais afetadas pelas chuvas no último dia 15. A casa ficou destruída e parte do muro onde as imagens estavam também. O vídeo gravado pela equipe ainda mostra que escombros chegaram a atingir o altar, mas não danificaram as santas, que continuam de pé. Nas imagens é possível ver pedaços, aparentemente, da construção bem ao lado das imagens.

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Se você ligou a televisão pela manhã ou entrou na internet em algum momento do dia com certeza se deparou com a palavra palíndromo. Longe de ser um termo comum ao nosso dia a dia, ela utilizada para denominar o que se pode ler da esquerda para direita ou vice-versa sem alteração de sentido. E por que estamos todos falando do mesmo assunto? Por que hoje é dia 22 de fevereiro de 2022. No formato brasileiro de datas, 22-02-2022. Ou seja: não importa o sentido que a data for lida, o resultado será o mesmo. Temos hoje o último palíndromo dos anos 2020 - o próximo deve acontecer apenas em fevereiro de 2030 (03-02-2030). O último foi em fevereiro de 2020 (02-02-2020). Se levarmos em conta apenas combinações exatas, com os mesmos números, apenas nossos descendentes devem observar o fenômeno, já que ele acontecerá em 21 de dezembro de 2112 (21-12-2112). Algumas palavras da língua portuguesa podem se encaixar na mesma regra, como osso, Ana, radar, arara, oco, ovo, matam, esse, socos, sopapos, além das frases, como "a grama é amarga" ou "a base do teto desaba". Curioso, não?

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A Prefeitura de Caém, através da Secretaria de Educação, Cultura, Esporte e Turismo, assinou nesta terça-feira (22), com a Unopar (Universidade Norte do Paraná), um convênio que irá permitir que alunos da instituição de ensino superior estagie em órgão municipais. Participaram do ato da assinatura, o prefeito Arnaldo Oliveira (Arnaldinho), o secretário de Educação, Ronaldo Alves, o secretário de Planejamento e Administração, Creso Júnior e a coordenadora do Polo da Unopar em Caém, Maviane Oliveira Nascimento. A partir da parceria, que foi oficializada durante a realização da Jornada Pedagógica Municipal 2022, alunos dos cursos de Enfermagem, Fisioterapia, Farmácia e Nutrição poderão desenvolver na prática, o que aprenderam na teoria, em instituições públicas do município, como hospital postos de saúde e escolas. Serão ofertadas 40 vagas, dez para cada curso, e a parceria não acarretará ônus para o município. Para o prefeito Arnaldinho, poder celebrar mais uma parceria entre a Prefeitura e a Unopar é motivo de comemoração e de esperanças de dias cada vez melhores para a população, principalmente na área da educação. “Este convênio vem mais uma vez fortalecer e estreitar os laços com a Unopar, que é uma Instituição de excelência em educação e pela qual temos grande respeito. A nossa cidade está de portas abertas e receberá com muito carinho esses alunos que irão estagiar em nossas instituições”, disse o prefeito. Conforme a gestora regional da Unopar, Maria Alice Miranda, essa parceria é importantíssima, visto que na universidade o aluno aprende a parte teórica e, próximo ao final do curso, ele tem a oportunidade de experimentar a prática, que a prefeitura está oferecendo com o estágio, e isso é essencial para a sua formação. “Essa será mais uma oportunidade de treinamento profissional aos estudantes, de aperfeiçoamento cultural e técnico e de relacionamento dentro do ambiente de trabalho”, salientou Maria Alice. O secretário de Educação, Ronaldo Alves também ressaltou a importância da parceria para o município e para os alunos: “É muito bom saber que nossos servidores vão acolher os graduandos da Unopar para estagiarem no nosso município, e dar oportunidade não só de ter a teoria na faculdade, mas ter a prática e conhecer como é o mundo do seu curso”.

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Apesar de comum, a prática de manter água em garrafas ou jarras plásticas por apenas um dia pode ocasionar a infiltração de centenas de produtos químicos no líquido, de acordo com um novo estudo. As informações são do “IFL Science”.  O estudo As descobertas, publicadas no periódico “Journal of Hazardous Materials”, vêm de um estudo realizado por dois químicos da Universidade de Copenhague, na Dinamarca. A dupla separou algumas garrafas plásticas novas e usadas — antes e depois de serem lavadas na lava-louças — e encheu-as de água da torneira. Depois de 24 horas, procuraram por compostos que migraram da garrafa para o líquido. Foram detectadas mais de 400 substâncias diferentes do plástico da garrafa e mais de 3.500 substâncias derivadas do sabão da máquina lava-louças. Mesmo as garrafas novas, ​​que haviam sido lavadas apenas com água, tinham quase 500 substâncias diferentes na água — mais de 100 delas provenientes do próprio plástico. Em comunicado oficial, Jan Christensen, um dos autores do estudo, declarou: “Nós nos preocupamos muito com os níveis de pesticidas em nossa água potável; mas quando colocamos água em um recipiente para beber, nós mesmos adicionamos centenas ou milhares de substâncias a ela. Embora ainda não possamos dizer se as substâncias das garrafas ​​afetam nossa saúde, usarei uma garrafa de vidro ou aço inoxidável de qualidade no futuro.” As substâncias Dentre os químicos identificados, foram descobertos vestígios de dietiltoluamida (DEET), comumente usado em inseticidas. No entanto, pouco se sabe sobre as outras substâncias. Muitas delas são desconhecidas e pendentes de identificação; e 70% dos produtos químicos identificados não tiveram sua toxicidade determinada. Apesar de o estudo não ter informado se as substâncias encontradas são realmente nocivas à saúde, acredita-se que algumas delas tenham efeitos potencialmente prejudiciais, incluindo carcinógenos ou desreguladores endócrinos que interferem no sistema hormonal.  Foi possível concluir, todavia, que o calor e a água da máquina lava-louças desgastam o plástico, tornando-o mais propenso a liberar substâncias químicas na água potável. Por isso, caso você reutilize garrafas ou jarras plásticas para beber água, prefira higienizá-las com água fresca, longe de fontes de calor. IstoÉ

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Nem todo produto light é livre de açúcar Os termos diet, light e zero são normalmente associados a alimentos pouco calóricos. Mas nem sempre é assim. A expressão mais antiga, diet, ficou associada a alimentos próprios para portadores de diabetes por não conterem açúcar. Mas isso também não é regra. A Agência Brasil entrevistou a nutricionista Tatiane Cortes Roso, para esclarecer dúvidas sobre a diferença entre os três tipos de alimentos. Diet Tatiane explica que os alimentos diet são regulamentados pela Portaria/MS 29, de 13 de janeiro de 1998 - o Regulamento Técnico de alimentos para fins especiais. “Produtos diet são direcionados para pessoas com dietas especiais para certas doenças, como diabetes, hipertensão, obesidade, dislipidemia. Então é a redução de algum nutriente. Por exemplo, retiram o sódio de uma batata frita, como a gente vê no mercado, e substituem por cloreto de potássio”. Normalmente os alimentos diet têm redução de componentes como açúcar, gordura, proteína ou outros. Mas Tatiane alerta que nem sempre a redução dos nutrientes é total.  “Pode haver residual de açúcares e gorduras totais no produto de, no máximo, 0,5g por 100g/ml”, ressalta. Esses alimentos são indicados para pessoas com restrições alimentares ou que não querem consumir algum desses ingredientes. Dessa forma, não basta o rótulo dizer que determinado alimento é diet. É preciso que o rótulo especifique qual nutriente foi retirado ou substituído no produto. Tatiane afirma ainda que nem sempre o produto diet é menos calórico do que o tradicional. Em um iogurte, por exemplo, a indústria reduz o teor de gordura, mas acrescenta amido, açúcares e espessantes para substituir as gorduras totais. Light Um alimento light é aquele que tem redução de pelo menos 25% de algum componente, que pode ser açúcar, gordura, sódio ou outros. Dessa forma, o conteúdo energético normalmente é reduzido quando comparado com o tradicional de referência. “Então, não basta só alegar que o produto foi reduzido em algum nutriente, é preciso compará-lo com uma versão convencional do mesmo alimento. Assim, o consumidor saberá se realmente houve redução em nutrientes e/ou valor energético”, diz a nutricionista. Os alimentos light são regulamentados pela Resolução RDC 54, de 12 de novembro de 2012 da Anvisa - o Regulamento Técnico sobre Informação Nutricional Complementar. Nesse caso, as orientações são para o público em geral. Os produtos light costumam ser indicados em dietas para emagrecer. No entanto, Tatiane ressalta que para que a redução de peso aconteça, a quantidade ingerida deve ser similar à que se comeria do produto normal. “Um grande erro é exagerar no consumo do produto light e acabar ganhando peso”, afirma. Zero Já o termo zero é usado quando o alimento não tem algum componente. Pode ser zero açúcar, zero gordura, zero sódio, entre outros. No entanto, esse produto não tem adição de outro nutriente para repor o sabor, diferentemente do diet. Quando o alimento é zero açúcar, ele pode ser consumido por pessoas portadoras de diabetes. Grande parte dos produtos zero é reduzida em calorias e açúcares, podendo ser utilizada tanto por pacientes com diabetes quanto por quem deseja perder peso. “Uma pessoa com diabetes pode consumir alimento light? Sim, mas ela vai ter que olhar no rótulo se houve redução de açúcares. E se o açúcar foi substituído pelo adoçante, no caso dos portadores de diabetes. No caso da pessoa hipertensa, tem que checar se houve redução no sódio, por exemplo. É importante que as pessoas aprendam a ler o rótulo”, orienta Tatiane.

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A atleta caenense, Anatália Jacobina foi vice-campeã sub-20, na prova de 6 km da Copa do Brasil Loterias Caixa de Cross Country na etapa Nordeste, em Petrolina (PE), que aconteceu na manhã deste domingo (20). Com este resultado Anatália, de 16 anos de idade, foi classificada para disputar a grande final nacional, marcada para o dia 13 de março, na cidade de Serra, no Espírito Santo. A etapa nacional apontará os representantes do Brasil para os Campeonatos Sul-Americano e Pan-Americano de Cross Country, que também serão disputados em Serra no dia 27 de março. A jovem atleta e estudante caenense que faz parte da equipe APA Petrolina, e é federada pela Federação Pernambucana de Atletismo, segue treinando forte para a disputa da competição que contará com a presença de várias equipes de todo o país. Anatália tem se destacado nas competições que tem participado, a exemplo do Campeonato Pernambucano sub-20 de atletismo, ocorrido no mês de setembro do ano passado, quando conquistou a medalha de ouro no revezamento 4×400; medalha de prata nos 3 mil metros com obstáculos; e medalhas de bronze nos 3 mil metros rasos e no revezamento 4x100.

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