Enquanto produtos e serviços como gasolina e energia elétrica passaram a ceder, os preços da comida voltaram a ganhar força no Brasil. Sinal disso é que a inflação do grupo de alimentação e bebidas se aproximou novamente de 15% no acumulado de 12 meses, de acordo com o IPCA (Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo). Até julho, a alta chegou a 14,72%, segundo dados divulgados nesta terça-feira (9) pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). A taxa era de 13,93% até o mês anterior. O acumulado mais recente é o mais intenso desde fevereiro de 2021. À época, o grupo registrava inflação de 15% em 12 meses. O IPCA contempla nove grupos de produtos e serviços. Apenas vestuário (16,67%) subiu mais do que alimentação e bebidas até julho. A carestia da comida afeta sobretudo as camadas mais pobres, que têm menos condições financeiras para lidar com a alta dos preços. O economista Luca Mercadante, da Rio Bravo Investimentos, avalia que a inflação dos alimentos está associada a um conjunto de fatores. Problemas de oferta com o clima adverso no começo do ano, aumento dos custos produtivos e efeitos da Guerra da Ucrânia fazem parte da lista, segundo ele. O conflito iniciado no primeiro trimestre foi responsável por turbinar cotações de commodities agrícolas no mercado internacional. Entre os alimentos pesquisados no IPCA, as maiores variações no acumulado de 12 meses até julho vieram de mamão (99,39%), melancia (81,6%), cebola (75,15%), morango (73,86%), batata-inglesa (66,82%) e leite longa vida (66,46%). Segundo Mercadante, recentes sinais de trégua das commodities no mercado internacional podem gerar algum alívio para os preços dos alimentos até o final do ano. Essa desaceleração, contudo, tende a ocorrer em um ritmo mais lento do que em outros grupos, pondera o economista. Ainda há incertezas no cenário de oferta e demanda, diz."Os alimentos devem percorrer um caminho de desaceleração, mas de uma forma mais lenta do que outros grupos." Sergio Vale, economista-chefe da consultoria MB Associados, também vê preços de alimentos em um nível ainda elevado nos próximos meses, mesmo com uma possível perda de fôlego. Vale projeta uma desaceleração do grupo para perto de 12% no acumulado até o final do ano. Na composição do IPCA, apenas o segmento de transportes pesa mais do que alimentação e bebidas. No acumulado de 12 meses, a inflação de transportes desacelerou de 20,12% em junho para 12,99% em julho. Essa perda de fôlego foi puxada pela trégua dos combustíveis, com destaque para a gasolina. Os preços do produto passaram a cair com os recentes cortes nas alíquotas de ICMS (imposto estadual). Folhapress

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O WhatsApp divulgou novos recursos nesta terça-feira (9). Ao longo deste mês serão liberadas as funções de esconder o status online, sair silenciosamente de grupos e bloquear capturas de tela em mensagens de visualização única. As duas últimas, relativas aos grupos e as capturas de tela, serão ativadas automaticamente e não haverá a opção de o usuário pedir para manter a configuração atual. Para esconder o status, será preciso seguir o passo a passo abaixo: 1.Abra o aplicativo e clique nos três pontinhos no canto superior direito da tela. Para IOS, vá direto em Configurações2.Em configurações, clique em conta e, por último, privacidade3.Vá para Visto por último e Online4.Selecione Ninguém em Quem pode ver o meu visto por último5.Selecione Mesmo que visto por último em Quem pode ver quando estou online6.Para voltar à configuração de antes, selecione Todos em Quem pode ver quando estou online Caso o seu celular ainda não exiba as opções, aguarde alguns dias. Os recursos devem ser liberados ao longo do mês, segundo a empresa. O recurso de sair sem ser percebido dos grupos estará ativado quando a seguinte mensagem aparecer ao usuário que sair: "Somente os admins serão notificados quando você sair do grupo".

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O governador da Bahia, Rui Costa, autorizou na manhã desta quinta-feira (9), durante evento em Senhor do Bonfim, a pavimentação asfáltica entre o distrito de Gonçalo e a BR 324 (Paraíso). O prefeito de Caém, Arnaldo Oliveira (Arnaldinho) foi convidado pelo governador para acompanhar a assinatura da ordem de serviço que homologa a licitação da obra ocorrida em meados do mês passado. A empresa vencedora do certame deverá iniciar os trabalhos do asfaltamento nos próximos dias. O prefeito que estava acompanhado por uma comitiva do município, composta por representantes de Gonçalo, do vice-prefeito Silmar Matos e dos vereadores Lolinha, Kenhu Goleiro, Roni, Dona Maria e Orlando do Beijú, comemorou a concretização de um sonho de mais de 30 anos dos moradores da maior comunidade do município. "Agradecemos o empenho dos nossos representantes nos legislativos estaduais e federal e principalmente ao governador Rui Costa por realizar este antigo sonho da população de nosso município. Obrigado governador", agradeceu Arnaldinho.

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Foram construídas as novas sedes da 19a Coorpin, da Delegacia Territorial e da Coordenadoria Regional de Polícia Técnica, com necrotério. Para facilitar o atendimento dos mais de 79 mil habitantes da cidade de Senhor do Bonfim, na região Norte do estado, foi entregue na tarde desta terça-feira (9), pelo governador Rui Costa, e pelo secretário da Segurança Pública, Ricardo Mandarino, o novo Complexo da Polícia Civil e do Departamento de Polícia Técnica (DPT). Com investimento de 5,6 milhões de reais, o Governo do Estado construiu novas sedes para a 19ª Coordenadoria Regional de Polícia do Interior (Coorpin) para a Delegacia Territorial e para a Coordenadoria Regional de Polícia Técnica (CRPT). O complexo, que funcionava às margens da BR-407, ganhou endereço novo, na Avenida da Agricultura, bairro do Derba. Polícia Civil e DPT No prédio de dois andares funcionará a sede da 19º Coorpin, que conta com o efetivo de 51 servidores, além de seis viaturas e, também a Delegacia Territorial (DT). A estrutura possui recepção, salas de delegados, de audiência, de investigação, de custódia e de reconhecimento, além de copa, alojamentos feminino e masculino, cartório, almoxarifado e banheiros. Já o Departamento de Polícia Técnica (DPT), situado em uma estrutura ao lado da PC, conta com consultório de sexologia, salas de protocolo, arquivo e de custódia, além de laboratório, alojamentos e coordenação. Outra estrutura construída foi o necrotério, com espaço para geladeiras e necropsia. "Estivemos aqui no início da obra e estamos muito felizes com o resultado. A Polícia Civil e o Departamento de Polícia Técnica (DPT) ganharam excelentes estruturas, compatíveis com o empenho e dedicação destas duas importantes instituições de defesa social", ressaltou o secretário da Segurança Pública, Ricardo Mandarino. Também participaram da solenidade o subsecretário da SSP, delegado Hélio Jorge Paixão, a delegada-geral da PC, Heloísa Brito, o diretor do Departamento de Polícia Técnica, Edson Reis, entre outras autoridades. Além da unidade de Senhor do Bonfim, a SSP já entregou novas Delegacias nas cidades de Alagoinhas, Laje, Itiruçu, Maracás, Lafaiete Coutinho, Camaçari e Feira de Santana. No total, cerca de R$ 250 milhões foram investidos em novas estruturas. Secom/Ba

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Segundo o secretário de Saúde de Caém, Antônio Carlos de Oliveira, após as aquisições de equipamentos como carrinho de anestesia, respirador e bomba de infusão, no início do segundo semestre do primeiro ano da atual gestão, já foram realizados mais de 150 procedimentos no centro cirúrgico do Hospital Municipal, entre eles, 120 partos até o momento. O secretário afirma que a saúde de Caém é uma das principais prioridades do governo do prefeito Arnaldinho Oliveira. Para comprovar a sua afirmação, o chefe da pasta apresentou dados que passaram a ser uma realidade que não existia como equipe médica de plantão, com médicos, enfermeiros, e técnicos de enfermagem durante 24 horas e todos os dias da semana; postos de saúde da família da sede e do interior com atendimentos médicos, odontológicos e psicólogos. Antônio Carlos destaca ainda os investimentos repassados pela Prefeitura para a área da saúde é praticamente o dobro do que é exigido pelo Ministério da Saúde, o que tem colocado o município de Caém em local de destaque na região, principalmente no atendimento à atenção básica que está entre os trinta melhores de todo o Estado da Bahia. “Depois das contratações de um cirurgião geral e obstetra e uma médica anestesista, pequenas e até grandes cirurgias como a de histerectomia são realizadas no centro cirúrgico municipal. A farmácia pública é outra referência, com disponibilidade inclusive de medicamentos de alto custo”, ressalta Antônio Carlos, salientando também a reforma geral do telhado e pintura do hospital e a construção de uma sala de estabilização, conhecida como ‘sala amarela’, onde o paciente poderá ser estabilizado até receber o atendimento de alta complexidade; e a chegada de uma ambulância semi uti. Partos Após as aquisições de equipamentos e das contratações dos médicos obstetra e anestesista, mais de trinta partos cesáreos já forma realizados no hospital, onde as parturientes recebem uma assistência respeitosa durante e após o nascimento do bebê. Outra ação importante é a avaliação pediátrica e a vacinação da criança antes da alta médica. No último dia 3 de agosto foi registrado o primeiro parto gemelar (nascimento de gêmeos) da atual gestão. Antes as grávidas precisavam procurar atendimento em unidades de saúde de outros municípios, gerando desconforto despesas para as famílias das pacientes.

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Líder e já classificado à segunda fase, o Mirassol perdeu para o Vitória na noite deste domingo, pela importante 18.ª rodada, a penúltima da fase classificatória da Série C do Campeonato Brasileiro. Além de cinco clube classificados, dois estão matematicamente rebaixados para a Série D: Campinense-PB e Ferroviário-CE, por coincidência, que subiram ano passado. Antes desta rodada, apenas Mirassol (33) e Paysandu (33) tinham vagas garantidas nas quartas de finais. Mas após os nove jogos disputados no fim de semana, outros três também carimbaram suas vagas: ABC (31), Volta Redonda (29) e Botafogo-SP (29). Completam o G-8, mas dependente da última rodada para seguir adiante, Figueirense (29) e Botafogo-PB (28), que se enfrentam nesta segunda-feira na Paraíba, em jogo no qual o vencedor também estará assegurado, além do Remo, com 26 pontos. Ainda sonha com uma vaga o Aparecidense-GO (26 pontos, em nono lugar) que empatou sem gols com o Remo, em Belém (PA). O Vitória renovou a esperança após vencer o Mirassol e ficar em décimo, com 26 pontos. O Ypiranga-RS, com 25, também tem chance mínima porque não depende só dele. O Volta Redonda, nesta noite, venceu por 2 a 1 o Ferroviário-CE, deixando o time cearense com 16 pontos, na penúltima posição e sem chances de escapar. Ele tem os mesmos 16 pontos do lanterna Campinense-PB, que foi até o Ceará e empatou por 1 a 1 com o Floresta-CE. O Brasil de Pelotas (RS) segue ameaçado com 17 pontos, mesmo tendo vencido por 1 a 0, pela manhã, o Confiança-SE, com 20 pontos, em 15.º e também correndo riscos de queda. O Altos-PI, com 21 pontos, está livre da ameaça de descenso. CONFIRA OS JOGOS DA 18.ª RODADA: SÁBADO Atlético-CE 0 x 2 Botafogo-SP ABC-RN 3 x 2 São José-RS Ypiranga-RS 5 x 0 Manaus-AM Altos-PI 0 x 3 Paysandu-PA DOMINGO Brasil-RS 1 x 0 Confiança-SE Floresta-CE 1 x 1 Campinense-PB Remo-PA 0 x 0 Aparecidense-GO Mirassol-SP 1 x 2 Vitória-BA Volta Redonda-RJ 2 x1 Ferroviário-CE SEGUNDA-FEIRA 20h - Botafogo-PB x Figueirense-SC Notícias ao Minuto

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No local, havia 29 idosos. Dois deles tiveram de ser internados em unidades de saúde. Denúncia partiu de estagiários do estabelecimento A Polícia Civil do Rio interditou, neste domingo (7), uma clínica de repouso para idosos, após denúncias de maus-tratos. Agentes da 35ª DP (Campo Grande) receberam os relatos de estagiários da Casa de Repouso Laço de Ouro, em Guaratiba, na Zona Oeste do Rio, e foram ao local checar as informações. Ao chegar no estabelecimento, os policiais encontraram o local em péssimo estado, inclusive com idosos com fome. Parentes relataram dificuldade para fazer visitas aos internos. Três pessoas foram presas em flagrante: a dona da casa de repouso, Vanessa da Silva Ferro, e dois funcionários, Manoel Alves Paulino e Rafael Venâncio. A autuação foi pelos crimes de tortura, sequestro e cárcere privado e e maus-tratos contra idoso. Durante a noite de domingo, profissionais da prefeitura do Rio estiveram na casa de repouso avaliando o estado de saúde dos 29 idosos que estavam no local. Após a avaliação médica, as equipes de assistência social irão entrar em contato com os parentes para saber se eles possuem condições de recebê-los. Caso contrário, serão levados a abrigos públicos. Um paciente foi transferido em estado grave para a UPA de Campo Grande, com úlcera por pressão (lesões na pele por ficar muito tempo numa mesma posição). Outro idoso foi levado para o Hospital Municipal Rocha Faria. Há suspeitas de que ele tenha uma infecção. O paciente foi hospitalizado para a realização de mais exames. Os demais idosos passaram por triagem mas não houve necessidade de transferi-los para uma unidade de saúde. Cheiro de urina e internos magros Um vídeo obtido pelo GLOBO gravado no interior da casa de repouso, por volta das 15h deste domingo, mostra uma idosa afirmando que não havia tomado café, estava com fome e que a comida era "horrível". Agentes que entraram no local contaram ao GLOBO que no local havia um forte cheiro de urina em diversos ambientes e que alguns idosos estavam demasiadamente magros.

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“Valeu a pena esperar. Meus filhos vão passar o dia em um lugar mais agradável e bonito”, comemorou uma das mães beneficiadas com reforma e ampliação do Centro Municipal de Educação Infantil Pequeno Príncipe, no distrito de Piabas. O prefeito de Caém, Arnaldo Oliveira (Arnaldinho), cumpriu mais um compromisso de campanha ao entregar na manhã de sexta-feira (5),mais um estabelecimento educativo. Desta vez foi a vez da segunda maior comunidade do interior do município receber o benefício. Cerca de 100 crianças contarão agora com salas de aulas espaçosas, cozinha ampliada, com cobertura do refeitório, banheiros reformados, entre outras intervenções. “Estou muito alegre e satisfeito em está entregando mais uma reforma e ampliação de mais uma unidade de educação do nosso município. Nossa gestão tem seriedade e valorização às pessoas, por isso que não canso de trabalhar cada dia mais por toda nossa população e por este povo amigo que gostamos muito que são as famílias moradoras de Piabas”, ressaltou o prefeito Arnaldinho . O secretário municipal de Educação, Ronaldo Alves, também destacou os investimentos, com recursos próprios, da Prefeitura, nas instituições de ensino do município. Segundo Ronaldo, a Creche Pequeno Príncipe de Piabas é mais uma demonstração de que a gestão municipal valoriza e procura dar condições dignas para os alunos da rede pública, como também para os profissionais. “Os novos ambientes corroboram para um bom aprendizado e para a humanização do ensino. São muitos desafios, mas as ações da atual gestão nos faz acreditar que uma educação de qualidade, em todos os aspectos é possível. Obrigado à todos que fazem parte desta nova e importante história que nosso município está vivendo”, salientou o secretário Ronaldo.

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Conforme matéria postada em um site de notícia da região de Jacobina, nesta terça-feira (2), o presidente da Câmara de Vereadores de Caém, Pablo Diego Andrade Piauhy, foi denunciado no Ministério Público Federal (MPF), por suspeita de falsificação de documentos para contrair empréstimos consignados. Em um pronunciamento divulgado em redes sociais e encaminhado para a imprensa regional, o vereador chamou de caluniosa e irresponsável a acusação. Segundo ele, não existem motivos para a denúncia, pois a transparência e a legalidade fazem parte da sua vida enquanto cidadão e como homem público, e que durante os quatro mandatos de vereador confiados pela população do município sempre prezou a verdade e a honradez. Pablo considera a denúncia como uma forma de intimidação pelo fato do mesmo ter autorizado a abertura de um processo disciplinar por falta de decoro parlamentar contra um colega de cadeira na Câmara Municipal e que irá tomar as medidas cabíveis contra o que chama de uma grande injúria e difamação. “Autorizo a qualquer cidadão e aos vereadores a fazer uma investigação e analisar todas as documentações. Quero tranquilizar a todos que confiam em nosso trabalho, pois estamos sendo vítimas de uma armação que tem como único objetivo nos intimidar por não termos cedido a pressões para abortar um processo legislativo disciplinar contra um colega vereador. Todos que me viram nascer, me viram crescer, sabem da minha índole, conhecem a nossa família, sabem da nossa reputação, ao contrário do denunciante”, ressaltou. O edil relata que estava decidido em se dedicar à sua profissão de formação, a de advogado, mas diante dos acontecimentos irá trabalhar para que a população de Caém não seja enganada em troca de dinheiro. “Infelizmente, por proveito próprio estão deixando de lado o amor pelo município para apoiar pessoas que não têm condições morais para administrar nossa cidade. Vamos dar um basta nos que acreditam que pode comprar nossa integridade. Estamos firmes e fortes e continuaremos lutando pela melhoria da qualidade de vida de nossa população”, disse Pablo.

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Ao estocar mantimentos, seja para uma emergência ou simplesmente para aproveitar alguns produtos em promoção, é importante ficar atento aos prazos de validade ou estes itens podem se estragar, quando você menos esperar. Alguns alimentos frescos tem uma vida útil de poucos dias, mas há outros que podem durar anos ou até para sempre - ideais para um eventual apocalipse zumbi... Brincadeiras à parte, certamente você vai olhar com mais simpatia para essas comidas e bebidas com longos prazos de validade. Arroz branco - Enquanto o arroz integral pode durar cerca de seis meses devido aos seus óleos, o arroz branco pode ser guardado por muito tempo. Mas é preciso que esteja bem vedado e protegido da umidade. Sal - Você se lembra da última vez que encheu o saleiro? Pois, não faz mal. O sal ajuda a preservar a sua comida por mais tempo, desde que não fique úmido. Desta forma, nunca irá se estragar.  Leite de coco em lata - Ingrediente delicioso e versátil, podendo ser usado em pratos salgados e doces, o leite de coco pode durar mais de um ano. Feijão - Embora possam não ser das coisas mais saborosas depois de um longo período, os feijões continuam comestíveis 30 anos depois, dizem os estudos. Esse alimento é uma das melhores opções para estocar comida. Pipoca - Apesar da pipoca poder estragar e envelhecer depois de algum tempo, as sementes de milho permanecem boas para consumo por vários anos. Açúcar - Armazenado em um recipiente hermético (sem contato com água e insetos) você pode adoçar sua comida pelo tempo que quiser. Mas fique avisado que a textura pode mudar. Molho marinara - Há uma razão para o espaguete ser um alimento tão prático quando se não tem muitos mantimentos em casa. Um frasco de molho marinara fica bom para consumo por até um ano depois da data de validade, se não estiver aberto. Carne enlatada - A carne enlatada é feita para durar. No entanto, é recomendável consumi-la no máximo entre dois a cinco anos após a sua data de validade. Vinagre - Os componentes ácidos do vinagre o tornam um conservante natural, por isso o seu prazo de validade foi categorizada pelo Vinegar Institute como 'quase ilimitado'. Alguns tipos de vinagres podem mudar de cor, mas o sabor não muda. Leite em pó - O leite em pó dura muito mais do que o leite fresco. É seguro tomar ou usar em outros alimentos (desde que não esteja aberto) no prazo de dois a 10 anos. Se estiver no congelador, o leite em pó ainda pode durar mais tempo. Atum em lata - Semelhante à carne em lata, o atum tem uma validade bastante longa. Inclusive, pode durar cerca de dois a cinco anos após o prazo determinado na embalagem. Tomate em lata  - Assim como o molho marinara, os tomates enlatados também são um bom investimento. Podem durar até dois anos. Bebidas com alto teor de álcool - Bebidas com alto teor de álcool são praticamente 'imortais'… Mas apenas se estiverem fechadas e refrigeradas. Embora não dure eternamente, mesmo as garrafas abertas duram muito tempo. Caldo de carne em cubo - Embora deva ter um cuidado especial para armazenar este alimento de forma adequada, os caldos de carne têm um alto teor de sódio, por isso a longa durabilidade. Esses temperos sempre salvam na hora de dar gosto a sopas, molhos e cozidos. Amido de milho - Um ingrediente chave para inúmeras receitas, o amido de milho mantido em um local fresco e seco pode ser usado para sempre. O amido de milho é ótimo para engrossar cremes e papas, por exemplo. Café instantâneo - Não é a primeira escolha de ninguém, mas o café instantâneo é uma solução rápida para quem não quer deixar de tomar a bebida. Mantenha-o num local fresco e seco para as suas emergências de cafeína. Armazenado corretamente, dura anos. Óleo de coco - O óleo de coco também é um dos melhores ingredientes de cozinha, pois tem uma vida útil infinita. Mas, para isso, é preciso ter certeza de que está comprando a versão virgem. Caso contrário, o óleo de coco não durará tanto depois do processo de refino. Vinho tinto - Nem todos os vinhos comerciais são feitos da mesma forma. Embora essas bebidas possam durar de um a três anos, os rótulos refinados duram décadas. Mas para durar muito tempo, o vinho deve estar fechado. Isso significa que você pode estocar. Mel - Um dos únicos alimentos que realmente dura para sempre - e é natural! A forma como é feito pelas abelhas dificulta o crescimento de bactérias e a forma como é processado e selado apenas aumenta a sua vida útil interminável. Acredita que o mel mais antigo já encontrado tinha 5.500 anos? Óleo de canola - Provavelmente você já teve óleo de canola pela casa sabe-se lá por quanto tempo. Para sua sorte, pode durar meses na despensa e quase indefinidamente na geladeira. Azeitonas - Bom para qualquer coisa, seja para ser aproveitado como ingrediente, entrada ou em martínis, os potes de azeitonas fechados têm uma vida útil de até três anos. Notícias ao Minuto

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A Comissão de Segurança da Câmara dos Deputados aprovou nesta quarta-feira um projeto que anistia os policiais militares processados e punidos pelo massacre do Carandiru. Em 1992, durante a ação para conter uma rebelião, 111 detentos foram mortos. Agora, a proposta segue para a Comissão de Constituição e Justiça da Casa. Se passar pelo próximo colegiado, o texto estará pronto para ir a plenário. Em junho do ano passado, o Superior Tribunal de Justiça (STJ) restabeleceu a punição a 74 agentes envolvidos no massacre. Em 2018, o Tribunal de Justiça de São Paulo havia anulado as condenações impostas por júri. Durante a sessão, o texto foi aprovado de forma simbólica, sem a marcação de votos. O único a se manifestar contra a votação foi o deputado Marcel van Hattem (Novo-RS), que afirmou ter receio de promover uma anistia ampla sem levar os casos de forma individual. "Nossa assessoria técnica nos alertou que não era possível fazer a anistia sem a individualização. Portanto, somos a favor da retirada de pauta para que possamos estudar melhor (o projeto)", disse o parlamentar. De autoria do deputado Capitão Augusto (PL-SP), o texto foi relatado pelo bolsonarista Sargento Fahur (PSD-PR). Ambos argumentam que os policiais sofreram “perseguições” políticas e ideológicas. Fahur ainda sustenta que na ocasião não houve a verificação de cada conduta. “Após quase 30 anos policiais que atuaram nesse fatídico episódio ainda enfrentam, de forma injusta e desproporcional, processos judiciais que preveem condenações que vão 48 a 632 anos de prisão, mesmo sendo impossível determinar se houve excesso doloso ou culposo e ainda individualizar qualquer conduta dos policiais. Sem um deslinde final até a data de hoje, esse caso se tornou um dos imbróglios jurídicos mais longos da história desse país.”, registrou Fahur em seu parecer. Em 2021, o STJ entendeu que, ao contrário das conclusões do Tribunal de Justiça do estado, o veredito do júri não contrariou o conjunto de provas produzido no processo. Os PMs argumentam que não houve confronto balístico que confirmasse a autoria dos disparos. O Globo

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A estação mais fria do ano já tinha dado sinais de que viria com intensidade. Os recordes de temperaturas baixas foram sentidos em todo o país neste outono, mas agora, é para valer. Além dos cuidados com o corpo que a estação impõe, é preciso zelar pela saúde mental. Uma pesquisa feita pelo departamento de Psicologia Médica da King’s College, Universidade de Londres, mostra que, cerca de 1% da população dos países sofre com a depressão neste período. No Brasil, os fenômenos sazonais são mais sentidos nas regiões sul e sudeste. Segundo o psiquiatra Ilton Castro, a causa está relacionada à baixa de estímulos luminosos no inverno. “A noite fica mais longa e os dias não são tão iluminados. O céu nublado, as temperaturas mais baixas mexem com nosso “relógio biológico”, que fica mais lento, no padrão noturno.  O corpo se acalma para uma noite de sono, quando ainda é dia, o resultado é que nossa disposição fica menor”, explica o psiquiatra.  Outro reflexo dos dias mais escuros e frios no organismo humano é a redução da dopamina e serotonina, neurotransmissores relacionados a sensação de prazer e bem-estar. “A tendência é de diminuição do ritmo. Andamos menos, ficamos mais introspectivos, e este processo tende a se tornar cada vez mais forte na nossa rotina. É aí que temos que fazer o contrário. Manter a rotina de exercícios físicos, sentir o sol bater no corpo, encontrar com os amigos, família, nos cercarmos do que faz bem, orienta o psiquiatra”. O psiquiatra alerta para o surgimento de sinais que podem apontar um início de depressão. “Sentimentos de tristeza, dificuldade para dormir ou sono desregulado, problemas de concentração, inquietação... observando estes sinais, é importante procurar uma orientação profissional”, destaca o psiquiatra Ilton Castro. Notícias ao Minuto

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