Prefeitura de Caém apresentará as atrações das festividades juninas do município nesta sexta-feira (3)

03 de junho de 2022, 09:40

A Prefeitura de Caém realiza na noite desta sexta-feira (3), o lançamento oficial dos festejos juninos do município. Depois de dois anos sem acontecer, por conta dos protocolos sanitários da pandemia da Covid, as festividades estão retornando gradativamente. O prefeito Arnaldo Oliveira (Arnaldinho) anunciará para a comunidade local e regional, com a participação das emissoras de rádio, as realizações dos arraiás das comunidades de Piabas e Gonçalo e o grande evento da sede, a famosa festa de São Pedro. Além dos artistas locais e regionais, estarão presentes no São Pedro de Caém, artistas de renome nacional como Alcimar Monteiro, Batista Lima, Targino Godim e Capitão do Reino e Forropiar. No Arraiá do Itapicuru, no distrito de Gonçalo, no dia 18 de junho, a animação ficará por conta da Banda Capitão do Rino, Welton Campos e Cowboy Forrozeiro. Já em Piabas o festejo acontecerá no dia 24 de junho e terá como atrações a banda Forropiar, Paulo dos Teclados, Cowboy Forrozeiro e Agno Flash. O lançamento das festividades juninas de Caém acontecerá a partir das 19 horas, desta sexta-feira (3), na Praça Desembargador Souza Dias (Praça da Prefeitura). O evento contará com a participação de sanfoneiro.

Leia mais...

DIVULGUE A NOTÍCIA

Senado aprova fixar na Constituição salário mínimo de R$ 4.750 para enfermagem

02 de junho de 2022, 16:06

O piso foi aprovado pelo Senado (em novembro do ano passado) e pela Câmara dos Deputados (em maio) (Foto: Reprodução)

O Senado aprovou nesta quinta-feira, 2, em primeiro e segundo turnos, a Proposta de Emenda à Constituição (PEC 11/2022) que visa dar segurança jurídica ao piso salarial nacional de R$ 4.750 de enfermeiros, técnicos de enfermagem, auxiliares de enfermagem e parteiras. O texto segue para a Câmara dos Deputados. No primeiro turno foram 71 votos a favor e nenhum contra. No segundo turno, 72 a favor e nenhum contrário. O piso foi aprovado pelo Senado (em novembro do ano passado) e pela Câmara dos Deputados (em maio) na forma de um projeto de lei (PL 2.564/2020), de autoria do senador Fabiano Contarato (PT-ES), com relatoria da senadora Zenaide Maia (Pros-RN). O texto aprovado prevê piso mínimo inicial para enfermeiros no valor de R$ 4.750, a ser pago nacionalmente por serviços de saúde públicos e privados. Em relação à remuneração mínima dos demais profissionais, o texto fixa 70% do piso nacional dos enfermeiros para os técnicos de enfermagem e 50% para os auxiliares de enfermagem e as parteiras. Ao inserir na Constituição o piso, a intenção é evitar uma eventual suspensão do piso na Justiça, sob a alegação do chamado "vício de iniciativa" (quando a proposta é apresentada por um dos Poderes sem que a Constituição Federal lhe atribua competência para isso). A senadora Eliziane Gama (Cidadania-MA) fez uma homenagem aos mais de 700 profissionais da enfermagem mortos durante a pandemia da covid-19. Ela lembrou que o piso terá efeito tão logo seja sancionado pelo presidente da República, ainda que esteja em andamento a discussão sobre a fonte de recursos no Orçamento. "Teremos nas próximas semanas alternativas para que municípios e estados tenham as condições orçamentárias para o pagamento desses valorosos profissionais", afirmou. O relator da proposta, senador Davi Alcolumbre (União-AP), rejeitou as emendas apresentadas e pediu aos senadores que retirassem os destaques, para acelerar a aprovação. Ele afirmou que há várias opções em debate para encontrar os recursos orçamentários que garantam o pagamento do piso, mas não especificou quais. "Essa nova despesa não recairá sobre os ombros dos Estados, dos [hospitais] filantrópicos e dos municípios brasileiros", disse. "É lamentável que a PEC não aponte a fonte de investimento para o custeio do piso, que deve trazer custo anual de R$ 9,4 bilhões apenas às gestões municipais, resultando na desassistência à população, que enfrenta os efeitos do já desfinanciado Sistema Único de Saúde (SUS), com impactos em atendimentos no âmbito da Atenção Básica, como vacinação e cuidados à população mais vulnerável", criticou o presidente da Confederação Nacional dos Municípios (CNM), Paulo Ziulkoski, que criticou não votarem a emenda da associação que colocava como sendo de responsabilidade também da União o pagamento do piso. Agência Estado

Leia mais...

DIVULGUE A NOTÍCIA

Professores da rede pública de Caém participam de Seminário Avaliativo

02 de junho de 2022, 15:06

O evento que aconteceu nas instalações da Colégio Municipal Padre Alfredo Haasler (Foto: Ascom/PMC)

A Secretaria de Educação de Caém, através do Serviço de Coordenação Pedagógica, realizou o I Seminário Avaliativo em Rede. O evento que aconteceu nas instalações da Colégio Municipal Padre Alfredo Haasler contou com a participação dos profissionais das unidades escolares da sede do município e teve como tema: "Avaliar perpassa por um mergulho em si mesmo". O principal objetivo da atividade, que aconteceu no último dia 31, foi discutir sobre as avaliações diagnósticas e as possíveis intervenções pedagógicas. Conforme o secretário de Educação de Caém, Ronaldo Alves, a avaliação diagnóstica é um instrumento importante no processo de ensino e aprendizagem capaz de proporcionar uma visão a partir da leitura da realidade, orientando a reflexão e a ação pedagógica, um guia para os encaminhamentos adequados para a aprendizagem, já as intervenções pedagógicas são interferências feitas quando se percebe dificuldades no processo de desenvolvimento e aprendizagem do aluno e seu objetivo é ajudar os estudantes a desenvolver suas competências e habilidades. “Foi um momento significativo para a qualidade da educação da rede municipal de ensino de Caém”, salientou o secretário. Ronaldo destacou ainda que o Seminário Avaliativo faz parte do reordenamento da rede para o atendimento às novas demandas de ensino e aprendizagem neste momento pós pandemia, em consonância com o plano de recuperação da aprendizagem, os programas e projetos educacionais implantados, como: o Primeira Infância, Tempo de Aprender, Brasil na Escola, PROERD, Capoeira, Esporte e a Plataforma Educacional que está sendo implantada no município, tudo isso vem  qualificando as ações educacionais. “Colaborar para que os processos de gestão sejam orientados de forma a contribuir com a aprendizagem dos alunos é a intenção maior. O sentido de toda ação na Secretaria de Educação e nas escolas deve ser a aprendizagem”, disse Ronaldo, ressaltando que os investimentos da gestão municipal na educação, aliado ao envolvimento dos profissionais que atuam na rede de ensino, estão atingindo seu principal objetivo, a melhoria na qualidade do ensino oferecido aos alunos. “Profissionais atualizados e valorizados atuam de forma decisiva na melhoria do ensino público municipal e a gestão atual tem possibilitado isso ”, concluiu. O Seminário também acontecerá nos núcleos dos Distritos de Gonçalo e Piabas.

Leia mais...

DIVULGUE A NOTÍCIA

Deputado bolsonarista defende colocar professora em ‘paredão’ de fuzilamento

02 de junho de 2022, 14:04

Éder Mauro (PL-PA) ofendeu professora por usar a imagem de Jesus Cristo em uma prova escolar, com a frase "Bandido bom é bandido morto" (Foto: Reprodução)

O deputado federal bolsonarista Éder Mauro (PL-PA) sugeriu nesta quarta-feira, 1, durante uma sessão da Comissão de Direitos Humanos e Minoria, na Câmara dos Deputados, que uma professora fosse colocada em um "paredão" de fuzilamento por usar a imagem de Jesus Cristo em uma prova escolar. Durante a fala, Mauro apontou que o ator Mário Gomes teria denunciado uma professora por usar meme em uma prova feito com a obra "Cristo Crucificado", do artista espanhol Diego Velásquez, no qual foi escrito sobre a imagem: "Bandido bom é bandido morto". O ator, que teria um filho na turma da professora, abriu um boletim de ocorrência contra a docente por intolerância religiosa. Na comissão de Direitos Humanos, o parlamentar sugeriu colocar a docente em um "paredão de fuzilamento", forma de execução usada durante a guerra, proferiu ofensas contra a docente e defendeu que os direitos da maioria fossem prevalecidos. "Esta jumenta empoderada e comunista deveria ter sido colocada em um tribunal, num paredão, para que ela não levasse esse seu entendimento para a nossa juventude, que está em formação de caráter. Por isso, eu quero dizer aqui nesta Comissão de Direitos Humanos e Minoria que nós parássemos de ver o direito de minoria. Que nós nunca deixemos de ver o direito da maioria dos brasileiros que não quer esses valores errados", disse o deputado na sessão. O deputado bolsonarista chegou a dizer que a professora, que não teve sua identidade revelada, "envergonha a classe dos professores". Ao compartilhar o vídeo em suas redes sociais, o deputado cortou a parte em que fala sobre o paredão de fuzilamento. No mesmo texto, o parlamentar chamou as vítimas da chacina que deixou 23 mortos na Vila Cruzeiro, no Rio de Janeiro, de "bandidos" e defendeu o armamento da população, defendendo que "a maioria brasileira é a favor", sem trazer dados estatísticos sobre a afirmação.

Leia mais...

DIVULGUE A NOTÍCIA

Justiça interdita loja de crepes eróticos e proíbe venda a menores

02 de junho de 2022, 13:14

A fachada da creperia La Putaria, em Ipanema, na Zona Sul do Rio de Janeiro (Foto: Reprodução)

O Ministério da Justiça e Segurança Pública publicou uma medida que proíbe a creperia La Putaria, em Ipanema, Zona Sul do Rio , a vender alimentos com formato de genitálias humanas e partes do corpo humano a menores de 18 anos. A decisão inclui também a proibição de letreiros e da exposição dos produtos em locais e vitrines de fácil visualização pelos consumidores no exterior dos estabelecimentos. A decisão foi publicada no Diário Oficial de União (DOU) desta quarta-feira (1º). Com uma proposta curiosa, a creperia La Putaria forma filas diárias para a venda de waffles e crepes em formato de órgãos sexuais. Só em uma rede social, o perfil soma cerca de 160 mil seguidores. "O Brasil é o único país do mundo onde existem esses problemas. Há cópias semelhantes na Europa e em outros países da América Latina. Em nenhum deles acontece, porque as pessoas são adultas e não usam isso para visões políticas. É algo triste e inédito em 2022. Nossos advogados estão analisando essa censura anti-liberdade de expressão", lamenta o austríaco Robert Kramer, que trouxe a marca para o Rio ao lado da namorada, a empresária Juliana Lopes, e completa: "Nós não vendemos para menores de 18 anos, então essa proibição não nos afeta nem ao nosso negócio."A medida é assinada pela diretora substituta Laura Tirelli, da Secretaria Nacional do Consumidor (Senacon), e destaca que o estabelecimento precisa fixar cartazes informando sobre a restrição de acesso à loja, na Rua Visconde de Pirajá, bem como de venda dos produtos a menores de 18 anos. O texto inclui outras lojas no país, como o Ki Putaria, em Salvador (BA); Assanhadxs Erotic Food, em São Paulo e La Pirokita, em Maringá (PR). O La putaria tem unidades também em Lisboa, em Portugal, e em Belo Horizonte (MG). No Rio, o letreiro aparece coberto em algumas publicações compartilhadas nas redes sociais nesta quinta-feira. Kramer, no entanto, explica que o fato deve-se a uma reforma após a placa ser danificada, iniciada antes da proibição. Segundo antecipou o blog do jornalista Ancelmo Gois, a decisão foi publicada após a Secretaria do Consumidor ser acionada pela Associação de Moradores e Amigos de Ipanema (AMAI-Ipanema) em conjunto com a Câmara de Dirigentes Lojistas da Cidade do Rio. Para justificar a decisão, o documento cita a "implementação de medidas voltadas à proteção dos consumidores, em especial dos hipervulneráveis, em prol da tutela dos princípios basilares do Código de Defesa do Consumidor, ligados à tutela do direito à vida, à saúde e à segurança", além de estabelecer multa diária de R$ 500 em caso de descumprimento das regras, assim como da não apresentação da justificativa em até cinco dias a partir da notificação. Exemplos de crepes da La Putaria, que abrirá em Ipanema "La Putaria nem é uma palavra portuguesa, mas espanhola e pode significar muitas coisas. 99% das pessoas riem e acham engraçado. É triste que 1% esteja usando seu tempo para tentar nos fechar em vez de se concentrar em questões reais, como desigualdade, corrupção e crime", afirma o austríaco. Depois de formar filas de clientes em Lisboa, onde moram, Juliana e Kramer resolveram trazer a marca para o Brasil. Inauguraram a primeira loja em Belo Horizonte, cidade natal de Juliana, em janeiro deste ano, e enfrentaram polêmicas on-line, principalmente por causa do nome, que logo cessaram. Aqui no Rio, a abertura da unidade ocorreu há quase um mês, em 1º de maio. Agência O Globo

Leia mais...

DIVULGUE A NOTÍCIA

Botijão de gás consome até 13% do salário mínimo, maior nível em 16 anos

02 de junho de 2022, 09:36

Em maio, o botijão de gás mais caro do Brasil foi encontrado pela ANP na cidade de Caçador (SC), a R$ 160 (Foto: Reprodução)

Quem ganhou um salário mínimo (R$ 1.212) em maio teve que comprometer até 13,2% de sua renda mensal para comprar um botijão de gás de 13 kg, cujo preço máximo está em R$ 160 desde março. Esse percentual é o maior patamar atingido em 16 anos, desde 2006, quando o valor mais alto do botijão correspondia a 15% do salário mínimo da época (R$ 300). Para fazer esse levantamento, o UOL usou como base os dados da ANP (Agência Nacional do Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis), que faz pesquisas semanais de preços dos combustíveis desde 2001, e do histórico de valores do salário mínimo mantido pelo Ipea (Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada). Em maio, o botijão de gás mais caro do Brasil foi encontrado pela ANP em Caçador (SC), a R$ 160. O preço equivale a 13,2% do salário mínimo atual, que está em R$ 1.212. É o maior percentual alcançado desde os meses de janeiro, fevereiro e março de 2006, quando o botijão mais caro custava R$ 45 nas cidades de Alta Floresta (MT) e Tarauaca (AC), ainda de acordo com a ANP. Ganhando um salário mínimo da época (R$ 300), o consumidor gastava até 15% de sua renda mensal para comprar um botijão de gás. Promessa não cumprida Em 2019, o ministro da Economia, Paulo Guedes, prometeu cortar o preço do gás de cozinha pela metade — uma redução que viria a partir da abertura desse mercado no Brasil. Desde então, porém, o preço do botijão já acumula alta de mais de 60%. Para especialistas ouvidos há duas semanas pelo UOL, a promessa foi um erro e não levou em consideração o papel social do gás de cozinha, que merecia uma política de preços diferente daquela adotada para outros derivados de petróleo. O governo não comentou o assunto. Salário mínimo sem aumento real Somado à alta dos preços do gás de cozinha, há ainda o fato de que o salário mínimo não tem se valorizado como antes. Até 2019, o salário mínimo era corrigido com base na inflação do ano anterior, medida pelo INPC (Índice Nacional de Preços ao Consumidor), e na variação do PIB (Produto Interno Bruto) de dois anos antes. Essa fórmula tinha o objetivo de garantir que o mínimo tivesse aumento real — ou seja, acima da inflação — todos os anos. Mas a partir de 2019, primeiro ano de Jair Bolsonaro na Presidência, o cálculo passou a levar em conta somente a inflação, descartando as variações do PIB. Com isso, o salário mínimo não tem aumento real (acima da inflação) há três anos. UOL

Leia mais...

DIVULGUE A NOTÍCIA

Prefeita baiana contrata Gusttavo Lima por R$ 704 mil para realizar sonho pessoal

02 de junho de 2022, 09:18

A prefeita do município de Teolândia, Maria Baitinga de Santana, disse que a apresentação do sertanejo é a realização de um sonho (Foto: Reprodução)

O município de Teolândia, no Sul baiano a 271 km de Salvador, vai gastar R$ 1,2 milhão para bancar uma festa com artistas depois de ter sofrido com a chuva e no momento em que a população ainda enfrenta os efeitos do desastre natural. Só com o cachê de Gusttavo Lima, serão R$ 704 mil. A prefeita da cidade, Maria Baitinga de Santana (PP), conhecida como Rosa, disse que o sonho dela é conhecer o cantor sertanejo. “Gente, eu sempre tive um sonho, gosto demais, e vamos para a Festa da Banana de 2022 com o nosso embaixador… Quem é, gente? Gusttavo Lima! Gusttavo Lima, minha gente, com a fé em Deus“, afirmou a prefeita ao anunciar a contratação, em junho do ano passado, durante uma transmissão nas redes sociais para premiação do Rei e da Rainha da Festa da Banana 2022, atrações que fazem parte do evento. No total, será R$ 1,2 milhão com cachês para pagar artistas de sertanejo, forró e “arrocha” que se apresentarão no evento. São R$ 80 mil para Marcinho Sensação e R$ 170 mil para Unha Pintada. Principal evento do calendário da cidade de Teolândia, localizada a 140 km de Ilhéus, a festa acontecerá entre 4 e 13 de junho deste ano. O sonho da prefeita se realiza no domingo, 5, quando Gusttavo Lima subirá ao palco num show de uma hora e meia. A festa é bancada pela prefeitura, mas conta também com dinheiro de patrocinadores. A prefeitura não informou a fonte dos recursos para pagar os artistas. Considerando o valor gasto com as apresentações, é como se cada um dos 15 mil moradores da cidade gastasse R$ 80,28 só com os artistas. Ao mesmo tempo, a cidade ainda sofre com os transtornos provocados pelas fortes chuvas que atingiram a região do sul da Bahia em dezembro passado. A cidade enfrentou duas enchentes, que destruíram estradas e deixaram moradores desabrigados. O valor para pagar o cachê dos artistas é maior do que o destinado para conter os danos das fortes chuvas. Os cachês não são os únicos gastos da prefeitura de Teolândia para realizar a Festa da Banana. Só de fogos de artifício serão adquiridas mais de 900 caixas, além da montagem dos palcos e da infraestrutura para o evento. Um morador da cidade, sob condição de anonimato, disse que o município “não tem condições” de contratar um show como o de Gusttavo Lima. Segundo ele, a cidade tem outras prioridades, como investimentos em saúde e educação, além de não ter se recuperado dos estragos causados pelas chuvas. Em dezembro passado, o governo federal destinou R$ 1,14 milhão para “ações de resposta” à chuva na cidade baiana. O dinheiro saiu do Ministério do Desenvolvimento Regional, comandado à época por Rogério Marinho, hoje pré-candidato ao Senado pelo PL do Rio Grande do Norte. A liberação foi feita por meio de duas portarias publicadas no Diário Oficial da União (DOU), no dia 29 de dezembro. Naquele momento, o presidente Jair Bolsonaro (PL) foi criticado por não ter ido pessoalmente à região, que amargou pelo menos 27 mortes, 523 feridos e mais de 62 mil pessoas desalojadas. O gasto de dinheiro público para bancar o cachê de artistas da música sertaneja se tornou objeto de polêmica após uma discussão entre o cantor Zé Neto, da dupla com Cristiano, e a artista pop Anitta. Em um show, Zé Neto criticou a artista e disse não depender da Lei Rouanet para fazer shows, apesar de já ter feito apresentações bancadas com recursos públicos. Reportagens e internautas começaram a levantar os gastos de prefeituras do interior do Brasil com os cantores de música caipira. O episódio ficou conhecido como “CPI do Sertanejo” nas redes sociais – embora as chances de instauração de uma Comissão Parlamentar de Inquérito no Congresso sejam remotas. O caso também entrou na mira de órgãos de controle, como o Ministério Público em Minas Gerais, Roraima e Rio de Janeiro. Conforme o Estadão revelou, outro caso envolvendo o artista foi a destinação de uma emenda parlamentar de quase R$ 2 milhões pelo pré-candidato à Presidência André Janones (Avante) para uma festa com Gusttavo Lima em Ituiutaba (MG), sua cidade natal, a uma semana da eleição. O cantor negou que tenha participado de ilegalidades. Procurada pela reportagem, Rosa Baitinga confirmou a contratação e o motivo pela escolha: “Porque gosta, o pessoal daqui gosta muito dele”, disse a prefeitura. A gestora não respondeu se os recursos são próprios ou de outra fonte, como transferência federal ou emenda parlamentar, mas declarou que a festa tem “vários patrocinadores” porque a prefeitura sozinha não consegue bancar o evento. “Teolândia não está nessa confusão, não”, afirmou, ao negar irregularidades e dizer que não falta dinheiro para o combate aos efeitos da chuva. “Não está faltando, não, graças a Deus”. Teolândia A cidade no Sul baiano tem quase 15 mil habitantes, um baixo IDH (Índice de Desenvolvimento Humano) de apenas 0,591 (quanto mais perto de 1,000 melhor) e receita anual de R$ 51.511.716,39 sendo que apenas R$ 3.399.509,83 de arrecadação própria. Ou seja, um terço dos impostos municipais vai ser gasto com o cantor. Bahia On

Leia mais...

DIVULGUE A NOTÍCIA

WhatsApp vai dar opção de editar mensagens enviadas

02 de junho de 2022, 09:04

A funcionalidade está neste momento sendo desenvolvida, mas já há fotografias (Foto: Reprodução)

O WhatsApp está testando a capacidade de os utilizadores conseguirem editar mensagens e corrigirem erros após  terem sido enviadas pelo app, conta o site WABetaInfo. A publicação juntou até algumas fotografias da funcionalidade (abaixo), indicando que estará acessível quando os utilizadores pressionarem por algum tempo uma mensagem. A funcionalidade poderá ser encontrada ao lado das opções ‘Detalhes’ e ‘Copiar’. Sabe-se que esta implementação e teste está  decorrendo na versão beta do WhatsApp para Android, sendo que a versão iOS também a receberá. Todavia, ainda não é claro se os utilizadores serão notificados para o fato de uma mensagem ter sido editada. Teremos com certeza mais informações assim que o WhatsAapp providenciar mais detalhes à medida que se aproxima o lançamento desta funcionalidade na versão global.

Leia mais...

DIVULGUE A NOTÍCIA

Mineradora pretende se instalar em Caém para explorar manganês

01 de junho de 2022, 15:30

O prefeito Arnaldinho destacou a importância da busca de parcerias para alavancar a economia local (Foto: Ascom/PMC)

O prefeito de Caém, Arnaldo Oliveira (Arnaldinho), recebeu na manhã desta quarta-feira (1º), a visita de representantes da Eldorado Mineração, para tratar sobre o interesse da empresa em implantar uma mineradora no município para explorar manganês. Com o apoio de um tradutor, um dos envolvidos no projeto, o vietnamita, Dine Nhât Tien, que esteve acompanhado dos empresários e sócios da Eldorado, Thiago Bogea e Ricardo Holanda, em conversa com o prefeito Arnaldinho, destacou o potencial mineral da região e dos planos da empresa para a cidade. O prefeito Arnaldinho destacou a importância da busca de parcerias para alavancar a economia local, com geração de emprega e investimentos em áreas que considera essenciais para a melhoria da população, como o a educação, a saúde e o social. O chefe do Executivo de Caém fez alguns questionamentos sobre a forma da atividade da extração, passivo ambiental, mão de obra e sobre os investimentos que a empresa pretende realizar na cidade. Conforme Thiago Bogea, o empreendimento se encontra na fase de organização documental, na pré-implantação. Após receber todas as certidões dos órgãos fiscalizadores, principalmente da esfera ambiental, a segunda etapa será de implantação, o que espera que aconteça até o final do segundo semestre deste ano. Thiago informou ainda que a mineradora deverá disponibilizará um número de vagas superior a 300 e que irá priorizar mão de obra local. “Recebemos com entusiasmo a notícia do interesse desta mineradora se implantar em nosso município. Esperamos que após cumprir todos os trâmites documentais, principalmente com as licenças necessárias, possamos dar início a um novo ciclo de desenvolvimento para a nossa cidade, com a chegada de oportunidades de emprego e renda para a população”, disse o prefeito. Participaram da reunião, o presidente da Câmara de Vereadores de Caém, Pablo Piahuy, o vereador Kenhu Goleiro, os secretários municipais Rafael Muricy (Agricultura e Meio Ambiente) e Creso Júnior (Planejamento e Administração) e o chefe de gabinete Joilson Andrade.

Leia mais...

DIVULGUE A NOTÍCIA

10 frutas campeãs de saciedade que enganam a fome, por pelo menos, duas horas

01 de junho de 2022, 14:01

Alto teor de fibras, solúveis e insolúveis, além de vitaminas e minerais são apenas alguns dos benefícios que pode se ter ao incluir frutas na alimentação (Foto: Reprodução)

Não faz muito tempo que você almoçou, mas aquela fome já bateu. Para não atacar um salgadinho ou qualquer outra opção engordativa, a solução é a velha e boa porção de frutas. Daí você logo rebate: fruta dá mais fome! É verdade, em termos. Algumas frutas, como a maçã, por exemplo, realmente podem aumentar a sensação de fome em algumas pessoas. Isso ocorre por que ela possui uma substância chamada ácido málico, capaz de estimular, no nosso cérebro, a sensação de fome. Atenção, porém: isso não quer dizer que a fruta seja vilã - pelo contrário. Maçã é ótima para a saúde e, inclusive, pode ajudar a emagrecer. Mas isso é outra história. O tema aqui é encontrar frutas capazes de enganar a fome por, pelo menos, duas horas. O segredo é a presença das fibras. A explicação para isso vem da professora do curso de Nutrição da Universidade Cruzeiro do Sul, Katia Cristina Andrade. Segundo ela, a fibra alimentar solúvel, encontrada em muitas frutas, forma uma espécie de gel no estômago, que retarda o esvaziamento gástrico, proporcionando essa saciedade. Em outras palavras, o estômago fica preenchido por mais tempo e o açúcar presente nos alimentos também demora um pouco mais para ser metabolizado, graças à fibra - o que retarda a sensação de fome novamente. Pensando em uma dieta rica em frutas para controlar a fome, a professora Katia sugere as 10 frutas mais indicadas para driblar a fome e não sair da dieta. Banana - É uma das frutas mais consumidas do mundo e fonte imediata de energia - 100 gramas contém, aproximadamente, 90 calorias. Mas calma. Ela pode ser aliada da dieta. Rica em fibras, ela contém ainda gordura e proteína, além do potássio, essencial para contrabalançar os efeitos do sódio no nosso organismo, ajudando a controlar alterações na pressão arterial. Melão - Típico do verão, é refrescante e muito rico em líquidos que hidratam o corpo. Contém cálcio, vitaminas C, A e as do Complexo B, além do potássio. Também é rico em flavonoides, substâncias que fazem do melão um bom antioxidante. E atenção: quanto mais maduro, maior a concentração dos nutrientes. Kiwi - Fruta de origem chinesa, o kiwi é rico nas vitaminas C, E e B6, além de conter substâncias como niacina, potássio e magnésio. E, claro, as fibras. Possui também gorduras benéficas para a saúde, ou seja, aquelas que ajudam a controlar o chamado colesterol ruim. É uma das poucas frutas verdes, mesmo quando madura, por sua grande concentração de clorofila. Essa substância é boa fonte de proteínas, fibras e ajuda nas dietas de emagrecimento. Melancia - Rica em vitamina A e em betacaroteno, a melancia é uma aliada nas dietas de emagrecimento. Primeiro por que ajuda a hidratar o corpo, reduzindo a sensação de fome. Segundo, por que tem pouquíssimas calorias - 100 gramas da fruta têm cerca de 25 calorias apenas. Melancia também contém licopeno, um poderoso antioxidante que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e até auxilia na prevenção de alguns tipos de câncer. Bergamota - A frutinha que a gente adora comer no sol nos dias frios é uma força para a dieta. Rica em vitaminas A, C e do complexo B, além dos minerais cálcio, ferro, fósforo e potássio, seu consumo reforça o sistema imunológico. Por ter muita fibra, tem efeitos laxativos leves, estimulando o intestino. E é perfeita para enganar a fome: 100 gramas tem apenas 40 calorias. Laranja - Conhecida por esbanjar vitamina C, a laranja é bem mais do que isso. Seu bagaço, rico em fibras, ajuda no funcionamento do intestino e também contribui para controlar a sensação de fome. Uma laranja contém, em média, 45 calorias e 70mg de vitamina C. Pera - Mais calórica do que outras frutas, uma unidade de pera contém 70 calorias, mais ou menos. Mas ela é aliada no combate à fome fora de hora. Isso por que, apesar de parecer muito leve e suculenta, ela é muito rica em fibras. Também contém bastante vitamina C, potássio e substâncias antioxidantes. Além de ser prática para carregar na bolsa e comer com casca e tudo. Manga - Rica em vitaminas como A e C, também é fonte de cálcio, fósforo e potássio. Como uma boa enganadora de fomes, tem muitas fibras solúveis e insolúveis. Elas são responsáveis por retardar o metabolismo do amido e dos açúcares, evitando os picos de insulina no pâncreas. A consequência disso é um auxílio na prevenção do diabetes. Manga também é rica em betacaroteno. Ameixa - Pobres em calorias - 100 gramas têm cerca de 59 -, as ameixas são muito ricas em fibras, fato que as tornou conhecidas como aliadas de quem tem intestino preguiçoso. Também é fonte de vitamina C, flavonoides, ferro e potássio. Frutas secas (ameixa, damasco, uva passa) - De modo geral, frutas secas são mais calóricas do que suas versões frescas. Mas isso não é motivo para não comê-las. Pelo contrário. O processo de secagem pode concentrar alguns nutrientes e as fibras, que permanecem ativas. A versão seca também concentra mais frutose, o que deixa as frutas secas bem mais doces do que as frescas. Assim, elas podem ajudar a controlar a fissura por doces. Mas atenção: consuma moderadamente. gauchazh.clicrbs

Leia mais...

DIVULGUE A NOTÍCIA

Argentina é o único país da América Latina chamado para reunião do G7

01 de junho de 2022, 13:40

Alberto Fernández e Olaf Scholz, durante visita oficial do argentino a Berlim (Foto: Reprodução)

O chanceler alemão, Olaf Scholz, oficializou nesta quarta-feira o convite para que o presidente argentino, Alberto Fernández, participe da próxima cúpula do G7 , que acontecerá no fim do mês na Baviera. Fernández será o único líder latino-americano presente no evento, que esnoba pelo terceiro ano consecutivo o Brasil. Caso não seja reeleito, o presidente Jair Bolsonaro deixará a Presidência sem nunca ter participado do encontro . O convite a Fernández já havia sido confirmado por porta-vozes do governo alemão há cerca de um mês, mas foi oficializado para o Bundestag, o Parlamento do país, nesta semana. Além dos argentinos, foram chamados também África do Sul, Índia, Indonésia e Senegal. O país do Sudeste Asiático ocupa neste momento a Presidência do G20, enquanto os senegaleses têm sua vez na liderança da União Africana. Não há um critério claro para a escolha dos convidados, decisão que cabe ao país-sede. Esta, contudo, é a primeira cúpula do G7 desde que a ex-chanceler Angela Merkel deixou o poder na Alemanha após 16 anos. Scholz, seu substituto, é do Partido Social-Democrata (SPD), de centro-esquerda, e há três semanas recebeu o líder argentino em Berlim, onde discutiram assuntos como o acordo comercial entre a União Europeia e o Mercosul e a Guerra na Ucrânia. Fernández foi ainda à França, onde foi recebido pelo presidente Emmanuel Macron. A convidada mais controversa da cúpula que será realizada em Schloss Elmau, entre os dias 26 e 28, é a Índia. Os alemães sofreram certa pressão para não convidar Nova Délhi, diante da postura do país na guerra na Ucrânia: o governo do premier Narendra Modi adota uma posição de apoio retórico à Rússia, recusando-se a votar contra o Kremlin em organismos internacionais e aumentando significativamente suas importações de petróleo russo, alvo de sanções ocidentais. Criado em 1975, o Grupo dos Sete reúne sete das principais economias industrializadas do planeta: Canadá, França, Alemanha, Itália, Japão, Reino Unido e Estados Unidos, além da União Europeia. Se o objetivo inicial era debater questões econômicas, ao longo dos anos o fórum tornou-se um espaço para discussões sobre assuntos globais variados, como segurança e mudanças climáticas. Até 2014, o grupo incluía também a Rússia, que teve sua participação suspensa após a anexação da Crimeia. Por divergências estratégicas e geopolíticas, a China também não faz parte do G7, apesar de ser a segunda maior economia do planeta. IG

Leia mais...

DIVULGUE A NOTÍCIA

Golpe do Pix: Banco Central quer responsabilizar bancos por ‘contas laranjas’

01 de junho de 2022, 13:26

Presidente do BC defendeu que a autoridade monetária tem feito o possível para proteger o consumidor (Foto: Reprodução)

O presidente do Banco Central, Roberto Campos Neto, afirmou que a autoridade monetária vai iniciar um processo de responsabilização de bancos caso haja fraudes envolvendo o Pix. Isso porque tem crescido o número de casos em que ladrões roubam os celulares de vítimas com o intuito de acessar os aplicativos bancários para transferir indevidamente o dinheiro para outras contas. R$ 123,40PublicidadeAmericanas.com "Quando alguma fraude é cometida por Pix, é preciso ter uma conta receptora. Se eu chego para você e peço para fazer um Pix para mim, de duas, uma: ou vai ter um Pix na minha conta, com todos os meus dados lá, e vai ser fácil me prender; ou eu estou recebendo por uma conta laranja, intermediária", explicou Campos Neto, que participou de uma audiência na Comissão de Defesa do Consumidor da Câmara dos Deputados na terça-feira, 31. "Então estamos apertando os bancos o máximo possível para que eles não tenham capacidade de ser hospedeiros de contas laranjas ou intermediárias. Inclusive, vamos começar o processo de responsabilizar os bancos se for feito uma fraude Pix, e eles tiverem uma conta laranja." O Departamento Estadual de Investigações Criminais (Deic) da Polícia Civil de São Paulo suspeita que quando os roubos começaram a ganhar força na capital paulista, no ano passado, não havia muito envolvimento de membros do PCC, uma vez que seriam crimes que atraem a atenção da polícia e atrapalham o tráfico. Com o tempo, contudo, viu-se que poderia ser algo lucrativo pelo valor das transações. Estadão

Leia mais...

DIVULGUE A NOTÍCIA

Boas Festas!

VÍDEOS