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Comer esta fruta uma vez por dia reduz o colesterol

22 de dezembro de 2019, 12:06

Foto: Reprodução

Há quem ainda tenha uma imagem negativa do abacate: ‘o abacate é muito gorduroso, vai aumentar os níveis de colesterol’, dizem uns, ‘o abacate engorda’, afirmam outros. O abacate é calórico sim, tem um alto valor energético, pois cada 100 gramas da fruta tem 160 calorias, no entanto é um alimento que não deve faltar na alimentação de qualquer indivíduo – quando consumido moderadamente -, já que contém índices elevados de polifenóis, potássio e outros nutrientes valiosos. Mais ainda, um estudo recente descobriu que o abacate reduz o colesterol total.

Uma reportagem do programa Globo Repórter divulgou os resultados apurados de um estudo brasileiro sobre o abacate, o qual teve policiais militares como voluntários.

Amostras de sangue dos participantes foram recolhidas antes e depois do período do estudo. Durante a pesquisa os soldados tinham que comer abacate diariamente. Um abacate pequeno: metade de manhã e o resto ao almoço.

O estudo concluiu que o abacate ajuda significativamente no controlo do colesterol, pois 99% dos policiais que participaram na experiência apresentaram uma melhoria no HDL (o ‘colesterol bom’), que combate o LDL ‘colesterol mau’. Sendo que no final os participantes registaram uma diminuição do colesterol total.

Segundo o médico nutrólogo que conduziu o estudo duas colheres de sopa de abacate por dia são a medida ideal para que tenha benefícios, reduzindo os riscos de desenvolver doenças cardíacas, considerando a fruta tão ideal para o organismo quanto o azeite extra virgem no controle do colesterol.

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Já recebeu um pedido de amizade de alguém que já era seu amigo? Cuidado

22 de dezembro de 2019, 12:01

Foto: Reprodução

Já recebeu um pedido de amizade no Facebook de alguém que já era seu amigo e achou que se tratava apenas de um novo perfil? Cuidado, poderá ser um hacker.

 Perante esta situação, o que deve fazer é ter prudência e tentar perceber se efetivamente se trata de um novo perfil desse amigo. Isto porque poderá ser outra pessoa a fazer-se passar pelo utilizador. Muitas vezes, como alerta o La Vanguardia, são piratas informáticos que utilizam fotos e nomes de pessoas legítimas para acessarem aos contatos do perfil.

Estes hackers enviam convites de amizade aos contatos da pessoa real e estabelecem conversas para ganharem a confiança do interlocutor. Quando conseguem, persuadem a pessoa e fazem-na acreditar que estão com problemas financeiros e que precisam de dinheiro. Há quem acabe por ceder e dar quantias monetárias. 

Os utilizadores do Facebook – e das restantes redes sociais – devem ainda ter cuidado com a password que utilizam, devendo optar por uma senha forte. Recorde-se que é sabido que há contínuas fugas de informação, mas, para já, nenhuma delas está relacionada com acesso a passwords.

Com efeito, os especialistas alertam que os utilizadores devem ter atenção ao seu perfil, por forma a perceber se há comportamentos suspeitos como mudanças de informação, pedidos de amizade estranhos e publicações que não tenha realizado. Outras dicas alertam para que esteja atento a inícios de sessão não solicitados e a emails que indiquem que a sua senha foi alterada.

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Uber fecha nova parceria para lançar serviço de táxi aéreo até 2023

21 de dezembro de 2019, 08:44

Foto: Reprodução/Uber

Há tempos a Uber planeja o lançamento de um serviço de táxi aéreo urbano, e esses planos acabaram de receber um grande incentivo. A companhia anunciou que se uniu à Joby Aviation, uma empresa aeroespacial da Califórnia que já vem trabalhando na área há mais de uma década, para concretizar seus planos.

Com a junção de forças, a Joby, fundada em 2009 por JoeBen Bevirt, é a primeira companhia a se comprometer com um planejamento da Uber que exige resultados em curto prazo. O objetivo da empresa é lançar o serviço até 2023.

Em 2018, a Joby começou a ter visibilidade após acumular o investimento de US$ 100 milhões, vindo de empresas como IntelToyota e JetBlue. Com esse dinheiro arrecadado, a companhia teve a oportunidade de financiar o desenvolvimento de um protótipo de táxi aéreo. Os testes já vêm sendo feitos, no período da noite, no aeródromo privado da Joby, que fica localizado no norte da Califórnia.

De acordo com a descrição da própria empresa sobre o projeto, a versão de testes do protótipo foi batizada de Rachel “em homenagem às mulheres que seus criadores costumam namorar”, e é capaz de fazer decolagem vertical, permanecer 15 minutos em voo por cerca de 24 quilômetros e fazer um pouso seguro.

Protótipo do carro voador da Uber

“Equipado com motores elétricos e um software de controle sofisticado, o táxi funciona como um cruzamento entre um avião pequeno e um drone, capaz de se descolar logo após a decolagem e voar com o dobro da velocidade de um helicóptero, enquanto faz tanto barulho quanto um enxame de super-abelhas”, diz a empresa, afirmando que milhares desses veículos aéreos devem, um dia, transportar as pessoas pelas cidades.

Enquanto o papel da Joby é fornecer os veículos aéreos, o da Uber é de fornecer suporte para o controle de tráfego aéreo, construindo plataformas de aterrissagem, conexões com o transporte terrestre, e reconfigurar o seu sistema para incluir a opção de “carros voadores” no aplicativo.

Segundo o CEO JoeBen Bevirt, a estimativa do projeto é que as pessoas consigam chegar ao seu destino de forma cinco vezes mais rápida do que com um carro. Com isso, congestionamentos urbanos seriam reduzidos consideravelmente e novas maneiras mais sustentáveis de locomoção receberiam um impulso maior.

Além da Joby, a Uber também já fechou parcerias com outras empresas aeroespaciais como Embraer, Jaunt, Karem Aircraft, Pipistrel, Bell e Aurora Flight Sciences.

Fonte: The Verge

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Quer dormir e não consegue? Inclua estes quatro alimentos na sua dieta

20 de dezembro de 2019, 22:31

Foto: Reprodução

Anote os alimentos que dão sono

Se tem insônia ou quer começar a adormecer mais cedo, a solução pode estar na alimentação. 

Existe uma série de alimentos que promovem o sono. O Lifestyle ao Minuto conta quais são. 

Banana: Esta fruta é rica em tripofano, que regula os níveis de serotonina no cérebro acalmando e diminuindo a atividade cerebral intensa. Além disso, o potássio e o magnésio ajudam a relaxar a massa muscular. 

Chá de camomila: Ajuda a relaxar e a aliviar o stress e a ansiedade. Trata-se de um composto flavonóide com efeitos relaxantes. 

Mel: A glucose ajuda na segregação de outras substâncias que ajudam o cérebro e o corpo a relaxar. 

Couve: Este vegetal possui propriedades hidratantes, sedativas e soníferas. 

Leite: Beber um copo de leite antes de se deitar pode ajudá-lo a dormir melhor, pois os laticínios são ricos em triptofano, um aminoácido das proteínas precursor da serotonina que regula os ciclos do sono. 

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Jacobina: Hospital Municipal Vicentina Goulart é reaberto com a presença do ministro da Saúde

20 de dezembro de 2019, 14:51

Foto: Notícia Limpa

O prefeito de Jacobina, Luciano Pinheiro, realiza pela segunda vez (a primeira aconteceu no início do mês de janeiro do primeiro ano da sua gestão, 2017), a reabertura do agora Hospital Municipal Vicentina Goulart. O ato que contou com a presença do ministro da Saúde, Luiz Henrique Mandetta e diversas lideranças políticas, aconteceu no início da tarde desta sexta-feira (20).

Jacobinenses e representantes de cidades da região prestigiaram o evento

Depois de 7 anos sem o que foi uma das principais referências no serviço de saúde da região, o Hospital Regional, como sempre foi chamado, tem sua reabertura assegurada pelo Executivo Municipal.

O Hospital Regional Vicentina Goulart (HRVG), foi construído na década de 60 com recursos do Governo Federal e até o final de dezembro de 2012, quando paralisou suas atividades, era administrado pela Associação Jacobinense de Assistência (AJA). Com a posse do então prefeito Rui Macedo, em janeiro de 2013, a Prefeitura Municipal de Jacobina não renovou o contrato existente com o HRVG e o nosocômio encerrou o atendimento público, numa clara demonstração de embate político entre dois grupos da cidade.

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Delegada diz que youtuber Karol Eller mentiu e que não sofreu homofobia

20 de dezembro de 2019, 06:55

Nos últimos dias o caso Karol Eller causou grande comoção nos internautas e o caso se tornou um dos mais comentados nas redes sociais, pois ela disse que foi vítima de homofobia. Famosos e anônimos postaram muitas mensagens dando apoio a ela, só que nesta quinta-feira (19), esta história teve uma reviravolta.

A delegada responsável pelas investigações, Adriana Belém, disse que a hipótese de um ataque motivado por homofobia já estava descartada, pois a youtuber teria mentido no depoimento, podendo agora responder por denunciação caluniosa.

“Nós não podemos admitir que você utilize a delegacia, a máquina administrativa do estado, e chegue aqui e minta. Utilizando de uma causa tão nobre, de uma vitória por parte dos homossexuais. E ela estava aqui banalizando isso e mentindo“, disse Adriana Belém ao Jornal Nacional.

A delegada comentou ainda que fica triste por ver uma atitude desta e que este tipo de coisa não será admitida. O Jornal Nacional exibiu uma reportagem com imagens de uma câmera de segurança mostrando a confusão em que Karol se envolveu na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.

Segundo o JN, a youtuber estava visivelmente agitada e a polícia suspeita que ela foi quem iniciou a briga por ficar com ciúme da namorada.

As imagens mostram que ela até levantou a blusa para provar que não estava armada. Nesta quinta-feira (19), um funcionário do quiosque à beira da praia foi ouvido na delegacia e ele disse que Karol ficou alterada e que estaria mexendo em uma arma.

Ainda segundo a reportagem do Jornal Nacional, a youtuber é que deu um soco no homem, puxando-o pela blusa em seguida e os dois caíram se agredindo. Quanto ao ferimento no rosto dela, foi porque a youtuber teria tropeçado e caído, mas os advogados negaram esta versão.

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Pastor que se recusou a batizar jovem negra na Bahia é bolsonarista

19 de dezembro de 2019, 21:17

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O pastor José Mauricio Azevedo, da Catedral da Assembleia de Deus da cidade de Jacobina (BA), que causou polêmica nas redes sociais por se recursar a batizar Rebeca Santow por ter cabelo crespo, fez campanha para o presidente Jair Bolsonaro em 2018. Após a vitória no segundo turno, ele chegou a colocar como foto de perfil uma frase dizendo que “o Brasil não é de espíritos, o Brasil é de Jesus Cristo”.

Em postagens feitas no Facebook em setembro e outubro de 2018, o pastor deixou bem claro que votaria em Jair Bolsonaro e chegou a divulgar um manifesto a favor do ex-capitão dizendo que igrejas poderiam ser fechadas caso Bolsonaro não fosse eleito. “Quero expressar minha preocupação e cuidado à Igreja de Cristo e dizer aos irmãos(as) que vamos olhar um pouco mais a frente; porque fechamentos de Igrejas e todo tipo de repressão e perseguição vem pela porta da POLÍTICA e precisamos fechar essa porta aqui no Brasil”, começa o texto.

Apesar de ter publicado o texto e ter mudado a foto de perfil algumas vezes para manifestar apoio ao ex-capitão, o pastor fez a seguinte publicação no dia 26 de outubro, às vésperas do segundo turno: “1º Turno eu não votei em Bolsonaro; 2º Turno meu voto é 17”.

José Maurício apresenta o Programa Vida, na Rádio Jaraguar FM 94,5, e comanda a sede da Assembleia de Deus na cidade.

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Jacobina: COMUNICADO

19 de dezembro de 2019, 17:55

Comunicamos que o Sorteio Entre Amigos, beneficente à Barraca do Flávio, em que estaria sendo rifada uma moto Honda Titan 150, ano 2016, pela centena da Loteria Federal do dia 28/12/2019, foi cancelado.

Por conta da transferência da barraca para a área do Mercado Velho e o impasse entre a sua permanência ou não em seu local de origem (Av. Orlando Oliveira Pires), o responsável pelas vendas dos bilhetes, Flávio Santana, conseguiu vender 130 bilhetes apenas, o que não cobre nem o valor da moto.

Os amigos (as) que adquiriram o bilhete à vista receberão o dinheiro de volta.

Aos amigos, clientes e todos que torceram que o imbróglio da barraca se resolvesse, agradecemos de coração.

Muito obrigado a todos.

Flávio Santana

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Pais veganos condenados por homicídio: bebê só comia vegetais

19 de dezembro de 2019, 16:19

Foto: Reprodução

Um casal natural da Flórida, nos Estados Unidos, que confessou à polícia que só alimentava os filhos com frutas e legumes foi condenado por homicídio pela morte do filho de 18 meses.

 

Ryan Patrick O’Leary, de 30 anos, e Sheila O’Leary, de 35, foram condenados com base nas acusações de homicídio em primeiro grau, abusos infantis agravados, homicídio por negligência agravado, abusos infantis e negligência infantil,  segundo informações da imprensa local.

No dia 27 de setembro o casal chamou a polícia à sua residência, depois de o menino de 18 meses deixar de reagir. Apesar dos esforços para ressuscitar a criança, o óbito foi declarado no local.

A polícia de Cape Coral, área de residência do casal, indicou logo no início da investigação que havia indícios de negligência. O menino de 18 meses pesava apenas sete quilos, de acordo com as autoridades.

Ryan e Sheila disseram à polícia que eram vegan e que alimentavam os filhos com frutas e vegetais crus.

 

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Polícia Civil indicia homem que usou braçadeira nazista em MG

19 de dezembro de 2019, 08:59

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A Policia Civil de Minas Gerais indiciou nesta quarta-feira (18) o homem que usou uma braçadeira vermelha com uma suástica, similar ao modelo usado por oficiais nazistas, em Unaí, a 600 km de Belo Horizonte. Ele foi indiciado por discriminação racial, crime com pena prevista de dois a cinco anos de prisão e multa.

O indiciamento veio com a conclusão do inquérito aberto nesta segunda-feira, depois que imagens do homem em um bar da cidade começaram a circular nas redes sociais. 

O caso ocorreu no último sábado. A Polícia Civil ouviu como testemunhas pessoas que estavam no local. A Polícia Militar chegou a ser acionada e esteve no bar na noite do fato, mas registrou apenas boletim de ocorrência interno, que é encaminhado ao comando da unidade. Um procedimento administrativo apura a conduta dos PMs.

O homem, que tem 59 anos segundo a polícia, prestou depoimento na terça-feira e alegou sofrer de depressão e ansiedade. Um mandado de busca e apreensão foi cumprido na casa e na fazenda dele, mas nenhum material de ideologia nazista foi encontrado. 

Ele alegou em depoimento que em pesquisas feitas na internet descobriu que a suástica era um amuleto de sorte antes de ser usada pelo Partido Nazista da Alemanha.

Uma perícia realizada pela polícia no telefone celular dele mostrou que o homem visitou 35 sites diferentes. 

Segundo o delegado Leandro Coccetrone, isso levou à conclusão de que ele teria consciência da ligação do símbolo com a ideologia que assassinou milhões de judeus, além de ciganos, eslavos, socialistas e LGBTs, entre outros, na primeira metade do século 20. 

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