Tem mau hálito? A solução está na canela

12 de outubro de 2020, 09:35

Um aliado improvável (Foto: Reprodução)

Omau hálito ou halitose pode ocorrer devido a vários fatores, porém é sobretudo provocado por bactérias que se desenvolvem e acumulam na boca, conforme explica um artigo publicado no jornal Metro.  O mau hálito por ser consequência também de uma insuficiente ou má escovação e a hábitos nocivos, como fumar.

Outras causas incluem amigdalite, azia, cavidades e problemas de gengiva. 

Os superpoderes da canela

De acordo com o jornal Metro a canela é um excelente aliado para acabar com o mau hálito. 

Isto porque a especiaria é rica num óleo essencial denominado aldeído cínico, que diminui e remove as bactérias presentes na boca. 

Tudo o que tem de fazer é ferver 1 colher de chá de canela moída em água. Depois, deixe arrefecer e use o líquido para realizar uma lavagem bucal duas vezes por dia.

Como aumentar a imunidade rapidamente 

Para aumentar a imunidade rapidamente deixando o corpo mais forte no combate aos agentes agressores deve-se:

Adotar bons hábitos de saúde, realizando atividade física, dormindo adequadamente e evitando situações de estresse;

Evitar o cigarro ou estar exposto ao cigarro;

Expor-se ao sol diariamente, de preferência até as 10 horas da manhã e depois das 16 horas, sem protetor solar, para aumentar a produção de vitamina D no organismo;

Consumir alimentos saudáveis e manter uma dieta equilibrada, que inclua o consumo de frutas, verduras e legumes, de preferência orgânicos ou produzidos em casa sem agrotóxicos;

Evitar ao máximo fast food e alimentos industrializados e comidas congeladas como pizzas e lasanhas, por exemplo, pois contém substâncias que promovem a inflamação do organismo;

Evitar tomar remédios sem orientação médica;

Beber cerca de 2 litros de água mineral ou filtrada todos os dias. 

Além disso, caso tenha alguma doença causada por vírus, como gripe, por exemplo, é importante evitar frequentar lugares públicos fechados, como shopping, teatros e cinemas, além de ser importante lavar as mãos frequentemente com água e sabão, assim como evitar tocar os olhos, nariz e a boca com as mãos sujas. Dessa forma, é possível reduzir o risco de adquirir a doença e de haver o desenvolvimento de complicações, principalmente no caso da pessoa possuir o sistema imunológico mais fraco.

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