Fake News: saiba como identificar e não espalhar boatos na Internet

24 de abril de 2018, 14:10

Como perceber que uma notícia é falsa e não compartilhar é bastante importante.

Fake News: Saiba como identificar e não espalhar boatos na Internet – Sabe aquela notícia polêmica e até mesmo engraçada que você compartilhou no grupo de Whatsapp da sua família? Ela pode ser falsa! Se por um lado a Internet e as redes sociais trouxeram uma agilidade na nossa forma de se comunicar, por outro lado, uma série de informações enganosas, feitas para difamar pessoas ou gerar cliques vêm proliferando na rede: são as chamadas ‘Fake News’.Relembre os principais casos de notícias falsas e aprenda com especialistas alguns truques para identificá-las e não sair por ai espalhando boatos. Confira!

Que a Internet trouxe inúmeros benefícios para a vida moderna, não restam dúvidas! Mas, se por um lado hoje em dia é fácil ter acesso à informação, por outro é preciso cuidado, afinal de contas, há muitas notícias falsas e boatos que circulam todos os dias pela rede. Antes de curtir, comentar ou sair compartilhando, que tal verificar se aquilo que uma publicação diz é mesmo verdade? Quer saber como? Clique em nossa galeria e confira as melhores dicas!

Principais sintomas físicos e mentais da abstinência de nicotina

A síndrome de abstinência de nicotina provoca inúmeros sintomas nos ex-fumantes. Contudo, explica um artigo publicado no portal Melhor Com Saúde, esses efeitos colaterais variam em intensidade dependendo da pessoa. 

O fato da nicotina ser uma droga muito viciante faz com que o hormônio conhecido como dopamina seja liberado no cérebro – este hormônio é responsável por aumentar a sensação de prazer e bem-estar. E como tal, o organismo reage negativa e violentamente à ausência da droga.

Ainda assim, a síndrome de abstinência de nicotina não representa qualquer risco para a saúde. Estima-se que os sintomas associados à condição afetam até 85% dos ex-fumantes. 

Os sintomas desta síndrome variam, mas, sem dúvida alguma, o mais comum é a vontade de fumar que pode surgir na presença de múltiplos estímulos, como por exemplo ver outra pessoa fumar, ou inclusive sem uma causa aparente.

Os principais sintomas da síndrome de abstinência da nicotina são os seguintes, de acordo com o portal Melhor Com Saúde:

Sintomas físicos

Aumento do apetite
Tosse
Boca seca
Dor de cabeça
Tontura
Fadiga
Coriza (inflamação da mucosa das fossas nasais; rinite, defluxo)
Dor de garganta, na língua ou gengivas
Sensação de aperto no peito
Ganho de peso
Frequência cardíaca mais lenta ou bradicardia
Obstipação
Hipotensão

Sintomas mentais

Ansiedade, inquietação e irritabilidade
Dificuldade em se concentrar
Insônia e dificuldade para dormir bem
Raiva e frustração
Depressão
Desânimo
Mau humor

Os sintomas da síndrome de abstinência da nicotina normalmente duram de 4 a 12 semanas e surgem nas primeiras 12 a 24 horas após parar de fumar. 

Os especialistas explicam que a fase mais critica são as primeiras duas a três semanas de cessação tabágica. Sendo que os sintomas começam gradualmente a desaparecer e, com o tempo o indivíduo aprende a controlar o desejo de fumar. 

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