COMUNICADO IMPORTANTE À POPULAÇÃO DE JACOBINA

02 de junho de 2020, 09:19

Diante da pandemia que estamos enfrentando, a ACIJA – Associação Comercial e Industrial de Jacobina, vem sugerir aos clientes moradores de Jacobina (sede), que priorizem sua compras no período da tarde, já que pela manhã existe um grande fluxo no centro da cidade, principalmente de pessoas que procuram serviços bancários para realização dos saques do Auxílio Emergencial, nas agências bancárias, lotéricas e outros agentes credenciados. Tal atitude evitará aglomerações e consequentemente, possíveis contaminações.

“USE MÁSCARA! EU PROTEJO VOCÊ E SE VOCÊ USAR TAMBÉM ME PROTEGE.”

QUEM COMPRA EM JACOBINA MOVIMENTA O COMÉRCIO LOCAL E FORTALECE A CIDADE!”

Como aumentar a imunidade rapidamente 

Para aumentar a imunidade rapidamente deixando o corpo mais forte no combate aos agentes agressores deve-se:

Adotar bons hábitos de saúde, realizando atividade física, dormindo adequadamente e evitando situações de estresse;

Evitar o cigarro ou estar exposto ao cigarro;

Expor-se ao sol diariamente, de preferência até as 10 horas da manhã e depois das 16 horas, sem protetor solar, para aumentar a produção de vitamina D no organismo;

Consumir alimentos saudáveis e manter uma dieta equilibrada, que inclua o consumo de frutas, verduras e legumes, de preferência orgânicos ou produzidos em casa sem agrotóxicos;

Evitar ao máximo fast food e alimentos industrializados e comidas congeladas como pizzas e lasanhas, por exemplo, pois contém substâncias que promovem a inflamação do organismo;

Evitar tomar remédios sem orientação médica;

Beber cerca de 2 litros de água mineral ou filtrada todos os dias. 

Além disso, caso tenha alguma doença causada por vírus, como gripe, por exemplo, é importante evitar frequentar lugares públicos fechados, como shopping, teatros e cinemas, além de ser importante lavar as mãos frequentemente com água e sabão, assim como evitar tocar os olhos, nariz e a boca com as mãos sujas. Dessa forma, é possível reduzir o risco de adquirir a doença e de haver o desenvolvimento de complicações, principalmente no caso da pessoa possuir o sistema imunológico mais fraco.

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