Aprenda a fazer maionese em apenas 1 minuto

09 de março de 2018, 10:17

Essa é uma maneira de parar de consumir a maionese industrializada que é ótima para acompanhar carne assada ou churrasco.

A receita da maionese é a mesma da tradicional, mas a maneira de fazer é que muda um pouco. Essa é uma maneira de parar de consumir a maionese industrializada que é ótima para acompanhar carne assada ou churrasco. Anota aí!

Ingrediente

• Ovo em temperatura ambiente: 1 unidade

• Óleo: 1 xíc. (chá)

• Sal: 1/2 colher de chá

• Mostarda: 1 colher de chá

• Limão: 1/4 unidade

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparo: 1 minutos

Modo de preparo

No mixer

– Em um pote pequeno coloque o ovo, seguido do óleo (exatamente nessa ordem).

– Coloque o mixer dentro do pote, e ligue na velocidade máxima.

– Quando o fundo começar a ficar branco, erga lentamente o mixer até que todo o conteúdo fique branco.

– Cuidado para não bater demais, com certeza esse processo todo não levará mais que 30 segundos.

– Para temperar, acrescente sal, mostarda e limão e mexa com uma colher.

Como aumentar a imunidade rapidamente 

Para aumentar a imunidade rapidamente deixando o corpo mais forte no combate aos agentes agressores deve-se:

Adotar bons hábitos de saúde, realizando atividade física, dormindo adequadamente e evitando situações de estresse;

Evitar o cigarro ou estar exposto ao cigarro;

Expor-se ao sol diariamente, de preferência até as 10 horas da manhã e depois das 16 horas, sem protetor solar, para aumentar a produção de vitamina D no organismo;

Consumir alimentos saudáveis e manter uma dieta equilibrada, que inclua o consumo de frutas, verduras e legumes, de preferência orgânicos ou produzidos em casa sem agrotóxicos;

Evitar ao máximo fast food e alimentos industrializados e comidas congeladas como pizzas e lasanhas, por exemplo, pois contém substâncias que promovem a inflamação do organismo;

Evitar tomar remédios sem orientação médica;

Beber cerca de 2 litros de água mineral ou filtrada todos os dias. 

Além disso, caso tenha alguma doença causada por vírus, como gripe, por exemplo, é importante evitar frequentar lugares públicos fechados, como shopping, teatros e cinemas, além de ser importante lavar as mãos frequentemente com água e sabão, assim como evitar tocar os olhos, nariz e a boca com as mãos sujas. Dessa forma, é possível reduzir o risco de adquirir a doença e de haver o desenvolvimento de complicações, principalmente no caso da pessoa possuir o sistema imunológico mais fraco.

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