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Figura histórica do PT de Jacobina anuncia filiação ao PC do B

02 de abril de 2020, 15:47

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8 dicas práticas para incrementar o bom e velho miojo

02 de abril de 2020, 09:36

Fake News/Coronavírus

Grupos antivacina agora disseminam fake news sobre coronavírus

02 de abril de 2020, 09:02

Grupo sanguíneo aumenta o risco de contrair e morrer de Covid-19

19 de março de 2020, 11:04

Um novo estudo sugere que o tipo de sangue pode aumentar ou diminuir o risco de infeção dos indivíduos com o novo coronavírus (Foto: Reprodução)

Cientistas afirmam que indivíduos com tipo de sangue A apresentam uma probabilidade significativamente mais elevada de contrair Covid-19.  A pesquisa realizada em Wuhan - cidade onde o vírus teria começado - também apurou que quem pertence ao grupo sanguíneo A corre ainda um maior risco de morrer da doença.  O estudo chinês detectou que entre os pacientes infectados com o novo coronavírus, 25% tinham sangue tipo O, enquanto 41% enquadravam-se no grupo A.  Pessoas com tipo de sangue O - que perfazem 32% dos habitantes em Wuhan - contabilizaram um quarto (25%) das mortes registradas na pesquisa.  Apesar dos dados apurados, os investigadores ainda não conseguiram discernir como o risco e gravidade de infeção da Covid-19 varia de acordo com o grupo sanguíneo.  Para efeitos desta pesquisa, os investigadores examinaram os casos de 2,173 pessoas diagnosticadas com a Covid-19, incluindo 206 que morreram após apanharem o vírus, internadas em três hospitais na província de Hubei.  Entretanto, os cientistas alertam para a necessidade de realizar um estudo mais vasto de modo a validar a informação apurada e torná-la mais confiável.  No artigo, que ainda não foi revisto por uma comunidade dos seus pares, publicado online no periódico medrxiv, os investigadores afirmaram: "o tipo de sangue O está associado a um risco menor de morte, comparativamente a outros grupos sanguíneos. Já o tipo A apresenta uma maior chance de mortalidade".  E acrescentaram: "consideramos assim [e sem querermos generalizar ou alarmar] que pacientes infectados com o novo coronavírus e que pertençam ao grupo sanguíneo A devem ser sujeitos a um acompanhamento mais exaustivo e a terapias mais agressivas".

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Jacobina: Durante coletiva com a imprensa, prefeito anuncia medidas contra a disseminação do Coronavírus

18 de março de 2020, 14:33

Cancelamentos da Micareta, e Caminhada da Luz e suspensão das aulas da rede municipal foram algumas das medidas (Foto: Notícia Limpa)

O prefeito Luciano Pinheiro assinou, nesta quarta-feira (16), o decreto 126/2020, que estabelece as medidas de enfrentamento à pandemia do coronavírus no município de Jacobina. A assinatura ocorreu durante coletiva de imprensa, em seu gabinete, ao lado dos secretários da Saúde, Educação, Assistente Social e Administração. Antes, Luciano e sua equipe participaram de reunião para discutir o tema. Além da suspensão de eventos públicos, com o intuito de evitar aglomerações, entre outras determinações, o prefeito anunciou a paralisação por um período de 15 dias as aulas escolares e a proibição e a suspensão por 90 dias dos grandes eventos. A Caminhada da Luz, evento ecumênico realizada durante a Semana Santa e a tradicional Micareta da cidade estão canceladas neste ano. Conforme Luciano, é importante que as pessoas saibam que a pandemia é um evento sério e está acontecendo em uma velocidade muito grande, por isso a população precisa seguir à risca as recomendações. O prefeito não descartou alterações no atual Decreto, segundo ele vai depender como as coisas irão acontecer nos próximos dias. “É possível que depois possamos fazer outro decreto complementando o que estamos apresentando hoje. Vai depender da situação. Tenho certeza que com estes cuidados, conseguiremos passar por este momento difícil”, disse. Com relação à capacidade do município em atender algum caso confirmado, Luciano Pinheiro garantiu que as unidades de saúde da cidade estão aptas para o atendimento. O chefe do Executivo Municipal disse que Jacobina irá cumprir o papel de cidade mãe da região e para isso está se estruturando com o apoio dos governos federal e estadual. O prefeito informou ainda que uma das solicitações seriam as implantações de leitos de UTIs (Unidade de Tratamento Intensivo) no Hospital Regional Vicentina Goulart. “Acredito que entre oito a dez dias já tenhamos recebido algumas solicitações. Estamos nos preparando para, no pior das hipóteses, ocorrendo algum caso, possamos dar este primeiro atendimento. Vamos. Pedi a Deus que não precise”, ressaltou, ratificando a necessidade de conscientização e maturidade da população.

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A preocupação com a disseminação do novo coronavírus tem mudado o comportamento de cidades de todo o mundo

18 de março de 2020, 11:54

A pandemia tem mudado o hábito das pessoas em todo o mundo (Foto: reuters)

A preocupação com a disseminação do novo Coronavírus (Covid-19) tem mudado o comportamento de cidades de todo o mundo. O medo da contaminação tem esvaziado estabelecimentos públicos, instituições de ensino, restaurantes, supermercados, museus, cinemas, zoológicos e outros locais. Apesar de ser considerado menos letal que outros vírus da mesma família, o novo coronavírus assusta pela rapidez da sua transmissão. Enquanto o vírus da Síndrome Respiratória Aguda Grave (Sars), que causou um surto de pneumonia entre 2002 e 2003, demorou três meses para infectar pessoas fora da China (país onde começou), o novo coronavírus alcançou o feito em apenas um mês. Já passa de 300 o número de casos confirmados de coronavírus no Brasil, de acordo com levantamento na base de dados das secretarias de Saúde de 17 estados e do Distrito Federal. A última atualização de boletim, emitido pelo Ministério da Saúde, confirma 291 casos. De acordo com o último boletim da Secretaria de Saúde do Estado (Sesab), desta terça-feira (18), a Bahia registra 18 casos confirmados de infecções pelo Covid-19 nos municípios de Salvador, Feira de Santana, Porto Seguro e Prado. No mundo todo existem mais de 113 mil casos ativos, pouco mais de 80 mil recuperados e cerca de 8 mil 300 mortes. Na tentativa de evitar a disseminação da doença entre a população, o Governo da Bahia, em acordo com os mais diversos órgãos competentes, definiu a suspensão de alguns serviços, que impactam diretamente na rotina do baiano. Entre as medidas que constam nos decretos publicados pelo Estado para o enfrentamento ao novo coronavírus (Covid-19) na Bahia. fechamento de colégios e escolas, estaduais e particulares, suspensãol do recadastramento de servidores inativos e pensionistas que fazem aniversário nos meses de março, abril e maio. E a suspensão de eventos desportivos, religiosos, shows, feiras, circos, eventos científicos, passeatas e afins, bem como aulas em academias de dança e ginástica nas cidades onde existem casos confirmados da pandemia.

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Na contramão da prevenção contra o coronavírus, serviços do SAC continuam sendo oferecidos em toda a Bahia

18 de março de 2020, 11:44

No SAC/Jacobina apenas os serviços do TRE estão suspensos (Foto: Noticia Limpa)

Na contramão da prevenção contra o coronavírus, serviços do SAC continuam sendo oferecidos em toda a Bahia. Nos últimos dias diversas medidas foram tomadas pelo Governo da Bahia para conter a contaminação entre a população, com suspensão de diversos serviços, mas o que tem chamado a atenção é o fato de o atendimento nas unidades do Serviço de Apoio ao Cidadão da Bahia continuar funcionando normalmente, como se nada estivesse acontecendo. O clima entre os servidores do órgão que aglutina diversos públicos, como emissão de documentos como Carteira de Identidade, Carteira de Trabalho, antecedentes criminais e outros, é de apreensão já que, além da aglomeração de pessoas que buscam os serviços em alguns casos, como na área de emissão de Identidade o contato é direto pois é necessário colher os dados biométricos. O Notícia Limpa esteve na unidade do SAC/Jacobina na manhã desta quarta-feira (18), em busca de informações junto a gerência local. Procurada pela reportagem, a gerente da unidade Ozivalda Sodré evitou comentar sobre o assunto, pois segundo a mesma não dispõe de autorização por parte da Secretaria de Administração do Estado (Saeb), para dar entrevistas. TRE/BA -Por determinação do Tribunal Regional Eleitoral da Bahia (TER), o atendimento ao público de todos os seus serviços está suspenso, inclusive nos postos que funcionam nas unidades dos SACs. “Enquanto a emissão do título de eleitor está suspensa, a carteira de identidade continua sendo emitida, sendo que os serviços são oferecidos no mesmo local, isto é um contrassenso”, disparou um servidor.

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TikTok esconde vídeos de utilizadores feios ou pobres, diz investigação

18 de março de 2020, 09:18

O site The Intercept teve acesso a documentos internos com as diretrizes da rede social a serem seguidas pelos moderadores (Foto: Reprodução)

A empresa responsável pela TikTok, a ByteDance, incentiva os moderadores do app de vídeo a esconderem publicações de pessoas que considerem feias, pobres ou que tenham alguma deficiência. O site the intercept informou que teve acesso a documentos internos da empresa com as diretrizes a serem seguidas pelos moderadores. Da mesma forma que se decide quais os tipos de vídeos mais populares, a app também tem indicações para censurar discurso político. Em reação à investigação, um porta-voz da TikTok admite a existência das diretrizes mas adianta que “não estão em uso e, em alguns casos, parecem nunca ter sido usadas”. O representante do app indica ainda que as diretrizes “representam uma tentativa inicial de prevenir bullying”.

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Porque é que acordo cansado mesmo após dormir muitas horas?

18 de março de 2020, 09:13

Estudos apontam que a alteração de alguns hábitos no seu dia-a-dia pode fazer com que acorde com mais energia (Foto: Reprodução)

Dorme entre sete a oito horas por noite e ainda assim acorda constantemente cansado? Infelizmente, esta situação é bastante comum. De acordo com os especialistas, e conforme reporta a revista Galileu, existem diversos hábitos e rotinas do cotidiano que podem estar interferindo negativamente com o seu processo de descanso.   Segundo um vídeo do AsapSCIENCE, um dos fatores fundamentais para ter energia é praticar exercício. Estudos salientam que a prática de atividade física moderada pelo menos três vezes por semana já contribui para melhorar a qualidade do sono, o que por sua vez melhora o humor na manhã e dia seguinte. Adicionalmente, a quantidade de cafeína ingerida diariamente também impactam negativamente no descanso. Várias pesquisas alertam que ingerir cafeína - desde café a chá preto ou verde - até seis horas antes de ir dormir prejudica o sono, podendo inclusive provocar insônias. A cafeína é uma substância que bloqueia a adenosina, um neurotransmissor que se acumula no cérebro ao longo do dia, deixando-nos sonolentos à noite. Nem tudo depende de você... Pessoas que sofrem de doenças mentais, como transtornos de ansiedade, estão associados à fadiga e causam índices elevados de stress e preocupação. A depressão também impacta na qualidade do sono, sendo que alguns casos provoca insônias e em outros hipersônia.  Problemas físicos podem igualmente explicar a sensação de exaustão, desde condições como a anemia que se caracterizam pela falta de ferro no organismo, problemas de tiróide e diabetes. 

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Casos de coronavírus podem chegar a 5 mil nos próximos dez dias, aponta estudo

18 de março de 2020, 08:58

No melhor cenário estimado pelos pesquisadores, o País teria, em 26 de março, 2.314 casos; na hipótese mediana, 3.750 (Foto: Getty)

Até o próximo dia 26, o número de casos do novo coronavírus  no Brasil poderá subir até 25 vezes, ou 2.400%. Com isso, os registros chegariam a 5 mil, a maioria em São Paulo. A previsão está na primeira nota técnica do Núcleo de Operações e Inteligência em Saúde (Nois), formado por cientistas da PUC-RJ, Fiocruz e Instituto D'or. O grupo vai monitorar sistematicamente a curva de crescimento do número de casos no País para municiar autoridades de saúde para o enfrentamento da epidemia. No melhor cenário estimado pelos pesquisadores, o País teria, em 26 de março, 2.314 casos; na hipótese mediana, 3.750. Em São Paulo, onde se concentram 68% dos casos do Covid-19 no Brasil, a previsão é de que o número de doentes seja, no cenário mediano, de 2.550 (podendo variar entre 1.573 e 3.380). No Rio, seriam 450 casos confirmados dentro de dez dias (variando de 278 a 596). Mesmo nos piores cenários, as previsões tendem a ser tímidas. Até agora as orientações no Brasil têm sido no sentido de que apenas os casos mais graves sejam testados para coronavírus. Não são submetidos a testes os casos mais brandos e assintomáticos. Eles podem ser contagiosos e respondem por cerca de 80% do total. A Organização Mundial de Saúde (OMS) tem recomendado testar o maior número possível de pessoas. O País, porém, não tem ainda estrutura hospitalar ou mesmo kits de diagnóstico em número suficiente para fazer esses testes. Tem priorizado os casos graves. O Ministério da Saúde já admitiu rever o procedimento, mas, por enquanto, é a que vale no Brasil. De acordo com os especialistas envolvidos no levantamento, a decisão de fazer previsões de apenas dez dias tem por objetivo ser o mais preciso possível. Eles também querem oferecer aos gestores um horizonte próximo para dimensionar recursos e insumos. "É muito difícil fazer previsões a médio e longo prazo nesses casos", explicou o infectologista Fernando Bozza, chefe do Laboratório de Medicina Intensiva do Instituto Nacional de Infectologia Evandro Chagas, da Fiocruz, e coordenador de pesquisa do Instituto D´Or. "Em previsões de três meses ou mesmo de um mês, os números seriam muito díspares. Por isso, optamos por fazer previsões mais curtas, de dez dias, e em três cenários diferentes, para que sejam mais seguras." Os cientistas partiram do cenário em 15 de março, quando o Brasil tinha 200 casos confirmados. Para criar o modelo, eles se basearam na evolução da epidemia nos países que apresentavam as maiores séries históricas de dados: Irã, Itália, Espanha, França, Alemanha, Estados Unidos, China e Coreia do Sul. Para o melhor cenário, por exemplo, os especialistas fizeram a previsão do Brasil com base nos dados da Coreia do Sul. Para o pior cenário, a evolução da curva seria similar à de Irã e Itália. "A gente separou os países em grupos com comportamentos semelhantes e reproduzimos o comportamento do Brasil para aqueles padrões", explicou Bozza. A adesão às medidas de distanciamento social já adotadas pelos estados será crucial para determinar a evolução da curva. O modelo matemático, criado pela equipe do Departamento de Engenharia Industrial da PUC-RIO, será adaptado também na medida em que a realidade de cada país se alterar. Fernando Bozza explica que ainda estamos muito no começo da epidemia. Diz que ainda é difícil prever que caminho o País vai seguir. "Temos que ver como será a evolução nos próximos dias para entender qual curva o Brasil vai adotar", disse. O grande risco gerado por um crescimento exponencial no número de casos, como aconteceu na Itália, é gerar um colapso do sistema de saúde. Em média, estima-se que cerca de 20% dos casos são de pacientes mais graves. No cenário mais pessimista, teríamos aproximadamente mil pessoas precisando de internação hospitalar. "Nós temos uma capacidade hospitalar que não é desprezível, especialmente nos grandes centros", disse o pesquisador da Fiocruz. "Logicamente, essa capacidade não está distribuída de forma equânime entre o setor público e o privado, mas temos uma boa capacidade instalada (de leitos de UTI). Agora, se a epidemia atinge proporções muito maiores, não há capacidade instalada em nenhum lugar do mundo." Para o especialista, as medidas preconizadas pelo Ministério da Saúde e as já adotadas em muitos estados são positivas e chegam num ponto ainda precoce da epidemia. "A estratégia da testagem geral é muito boa, mas não é muito factível num país como o Brasil, que tem mais de 200 milhões de habitantes e limitações estruturais no sistema de saúde; em países menores é mais fácil", constatou Bozza. O pesquisador criticou, no entanto, a postura adotada pelo presidente Jair Bolsonaro, que classificou a reação mundial à pandemia de "histeria". "O ministro da Saúde (Henrique Mandetta) e os secretários têm sido muito enfáticos em sua mensagem", afirmou. "Mas a sinalização do Planalto é ruim e dificulta uma mensagem mais clara para a população."

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Link informando que beneficiários do Bolsa Família ganharão R$ 470 por causa do coronavírus no WhatsApp é falso

17 de março de 2020, 16:12

Resumindo: a história que aponta que beneficiários do Bolsa Família podem ganhar um bônus de R$ 470 do governo federal se compartilharem um link no WhatsApp é falsa (Foto: Reprodução)

Em meio a toda onda de informações falsas relacionadas ao novo coronavírus, só estava faltando uma promoção falsa para roubar os dados das pessoas. Não falta mais. E, no caso de hoje, os golpistas resolveram enganar beneficiários do Bolsa Família. De acordo com mensagens que estão circulando no WhatsApp, o governo federal resolveu garantir a beneficiários do Bolsa Família um saque de R$ 470 para a compra de produtos de limpeza e máscaras. Para ganhar o benefício, a pessoa teria que entrar em um site. Leia a mensagem que circula online: Todos os benefíciarios do Bolsa Família tem direito ao saque no valor de *R$470,00* para comprar produtos de limpeza e mascaras para prevenir o *CORONAVÍRUS!* *AGENDE SEU SAQUE:* [site] Ao entrar no site, a pessoa se depara com uma página com um design amador e a informação de que, para ter acesso ao benefício, a pessoa teria que responder a três perguntas e compartilhar o link do site com amigos no WhatsApp. Leia a mensagem do site: Para ajudar a COMBATER O CORONAVÍRUS, você benefíciario do Bolsa Família, tem direito ao saque no valor de R$470,00 para comprar produtos de LIMPEZA e MASCARAS para proteger sua Família! AGENDAMENTOS LIBERADOS ATÉ HOJE! Responda as perguntas abaixo: Você é benefíciario do Bolsa Família? Sim Não Você já fez o saque no valor de R$470,00 ? Sim Não Você gostaria de fazer o agendamento do seu saque? Sim Não SALDO DISPONÍVEL P/ SAQUE: R$470,00 Para que outras pessoas possam sacar o benefício, você tem apenas 1 etapa para cumprir. 1. Clique no botão COMPARTILHAR abaixo e compartilhe em 3 GRUPOS e 7 AMIGOS! 2. Depois que você compartilhar, você poderá confirmar o agendamento do seu saque! COMPARTILHE NO STATUS Este procedimento é obrigatorio! Beneficiários do Bolsa Família ganharão R$ 470 por causa do coronavírus em site no WhatsApp? A mensagem se espalhou com muita força na internet. Mas será mesmo que o governo federal liberou esses R$ 470 para quem tem Bolsa Família e compartilhar um link com amigos no WhatsApp? A resposta é não. Calma aí que a gente explica tudo para vocês. Quando nos deparamos com a mensagem em questão, já vimos sobre o que se tratava. Na realidade, a mensagem segue o enredo daquele velho golpe que só serve para roubar dados de internautas. Mesmo que você siga todos os passos, no final, nada acontece. Recentemente, falamos de três boatos muito parecidos que usavam como isca benefícios do governo: do falso Bolsa Escola, 13º salário do Bolsa Família e do auxílio-gás. Há até um vídeo sobre um dos assuntos. Assista: https://youtu.be/IpGEhSYl2PQ Mesmo com esse histórico de boatos, resolvemos verificar se o governo havia liberado essa verba extra do Bolsa Família por causa do novo coronavírus. Como era de se esperar, nada encontramos a respeito do assunto. O que há é uma proposta de ampliação do Bolsa Família. Mas nem está confirmada a informação tampouco há detalhes sobre como seria essa ampliação. Há também, no DF, um “bônus” para quem recebe o Bolsa Família para garantir a alimentação de crianças que não irão às escolas por 15 dias. Nenhuma das duas propostas tem como requisito o compartilhamento de links. Resumindo: a história que aponta que beneficiários do Bolsa Família podem ganhar um bônus de R$ 470 do governo federal se compartilharem um link no WhatsApp é falsa. Não passa de mais uma isca para golpistas roubarem dados no WhatsApp. Boatos.org

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Copa América e Eurocopa são adiadas para 2021 por causa do coronavírus

17 de março de 2020, 12:28

As decisões foram tomadas nesta terça-feira (17), em reuniões por videoconferência da Conmebol (confederação sul-americana) e da Uefa (entidade que comanda o futebol europeu) (Foto: Reprodução)

 A Copa América de 2020, que seria disputada de junho a julho na Argentina e na Colômbia, foi adiada para 2021 em razão da pandemia de coronavírus. A Eurocopa, o torneio de seleções europeias que estava previsto para o mesmo período da Copa América, também foi transferida para o ano que vem. As decisões foram tomadas nesta terça-feira (17), em reuniões por videoconferência da Conmebol (confederação sul-americana) e da Uefa (entidade que comanda o futebol europeu) com as federações dos países do seu respectivo continente. A possibilidade de transferir os eventos para o ano que vem ganhou força nos últimos dias, já que, com os torneios nacionais e continentais de clubes da Europa paralisados, não haveria tempo de terminar a temporada 2019/20 até o dia 12 de junho, data inicialmente marcada para o início tanto da Copa América quanto da Eurocopa.

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Governador do Tocantins, Mauro Carlesse é alvo de operação da PF

17 de março de 2020, 12:20

governador do Tocantins, Mauro Carlesse (PHS) (Foto: Reprodução)

O governador do Tocantins, Mauro Carlesse (PHS), é alvo de uma operação da Polícia Federal nesta terça-feira (17/3). A Operação Assombro foi deflagrada para desarticular um grupo criminoso suspeito de desviar dinheiro público por meio da contratação de funcionários fantasmas. São cumpridos mandados de busca e apreensão na casa do governador e no gabinete dele, além de outros locais. De acordo com a PF, cerca de 80 policiais federais cumprem, ao todo, 14 mandados de busca e apreensão, expedidos pelo Superior Tribunal de Justiça, nas cidades de Palmas, Araguaína e Dueré. A ação é resultado de investigações conduzidas pela Polícia Civil nas primeiras fases da Operação Catarse, desencadeada em dezembro de 2018 no estado. De acordo com a PF, "além da obtenção de novas provas, com as ações de hoje, busca-se interromper a continuidade das supostas ações criminosas, delimitar a conduta dos investigados, melhor dimensionar a quantidade de funcionários 'fantasmas', identificar e recuperar ativos frutos dos desvios, além de resguardar a aplicação da lei penal". Os suspeitos poderão responder, na medida de suas responsabilidades, pelos crimes de peculato, lavagem de dinheiro e organização criminosa. O nome da operação é uma referência a existência de “fantasmas” no governo estadual.  

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São Paulo registra primeira morte por coronavírus no Brasil

17 de março de 2020, 12:11

(Foto: Reprodução)

O estado de São Paulo registrou a primeira morte por coronavírus no Brasil. A informação foi confirmada pela Secretaria Estadual de Saúde, mas ainda não há detalhes sobre o paciente. O Secretário de Estado da Saúde, José Henrique Germann, e o Coordenador do Centro de Contingência do Coronavírus de São Paulo, David Uip, vão realizar uma entrevista coletiva às 13h desta terça-feira, 17, para falar sobre o caso. São Paulo é o estado com o maior número de casos da doença. Até balanço desta segunda-feira, 16, eram 152 pacientes confirmados e mais de mil suspeitos. Nesta tarde, haverá uma nova atualização e, a tendência, é de que o número aumente. Na capital paulista, o prefeito Bruno Covas (PSDB) decretou estado de emergência em saúde. Isso significa que a prefeitura pode requisitar bens e serviços de pessoas naturais e jurídicas, com pagamento posterior de indenização justa e poderá adquirir bens e serviços destinados ao enfrentamento da emergência sem a necessidade de licitação. Já o governo do estado decretou a suspensão gradual das aulas em escolas públicas e expandiu a recomendação para escolas particulares. Também estão proibidos os eventos com mais de 500 pessoas, para evitar aglomerações. Serão fechados por 30 dias museus, bibliotecas, teatros e cinemas. O Ministério da Saúde orienta que a população fique em casa e só saia em caso de necessidade para diminuir a velocidade de contágio. O governo federal anunciou nesta segunda-feira, 17, um pacote emergencial de 147 bilhões de reais para atenuar os efeitos do coronavírus na economia.

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Ibuprofeno deve ser evitado como tratamento para coronavírus

17 de março de 2020, 06:33

A ingestão de anti-inflamatórios [ibuprofeno, cortisona…] pode ser um fator para agravar a infecção. Em caso de febre, tome paracetamol. (Foto: Reprodução)

O uso de alguns anti-inflamatórios, como ibuprofeno e cortisona, pode piorar a doença causada pelo novo coronavírus. O alerta foi feito pelo ministro da Saúde da França, Olivier Véran, em uma publicação no Twitter, no sábado 14. https://twitter.com/olivierveran “A ingestão de anti-inflamatórios [ibuprofeno, cortisona…] pode ser um fator para agravar a infecção. Em caso de febre, tome paracetamol. Se você já está tomando medicamentos anti-inflamatórios, peça conselhos ao seu médico”, escreveu Véran, médico especializado em neurologia. A recomendação veio no mesmo dia em que o governo francês informou que “graves efeitos adversos” relacionados ao uso de anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) – a família de medicamentos que inclui o ibuprofeno – “foram identificados entre os pacientes” afetados pela Covid-19.  “Repetimos que o tratamento de febre ou dor associada à Covid-19 ou a qualquer outra doença viral respiratória deve ser paracetamol”, dizem as novas diretrizes do Ministério da Saúde da França. O alerta foi criticado por especialistas em saúde de outros países, que citaram a falta de evidências científicas sobre a associação entre o ibuprofeno e efeitos adversos do coronavírus. Porém, um estudo  publicado recentemente na renomada revista científica The Lancet mostra que medicamentos que ativam a ECA2, um receptor presente naturalmente no corpo humano, podem potencializar a ação do novo coronavírus. Isso acontece porque o novo coronavírus usa esses receptores ECA2 para invadir as células de suas vítimas, segundo um estudo anterior publicado na revista Science. Logo, a presença de uma maior quantidade desses receptores no organismo levaria a uma potencialização da ação do vírus. Vale ressaltar que o estudo da The Lancet foi apenas observacional e não indica uma relação de causa e consequência. Diversos estudos anteriores mostraram que o uso de anti-inflamatórios por pessoas com doenças infecciosas pode ser um risco porque eles tendem a diminuir a resposta do sistema imunológico do corpo. Um estudo publicado no BMJ mostrou que pacientes com infecções respiratórias, como tosse, resfriado e dor de garganta que receberam ibuprofeno em vez de paracetamol, tiveram maior probabilidade de sofrer doenças ou complicações graves. “Existem boas evidências científicas para o ibuprofeno agravar a condição ou prolongá-la”, disse o virologista Ian Jones, da Universidade de Reading, no Reino Unido, ao jornal The Guardian. “Não recomendamos anti-inflamatório por causa dos efeitos colaterais”, disse o infectologista Celso Granato, diretor médico do Grupo Fleury. O paracetamol, por outro lado, seria capaz de reduzir a febre sem atrapalhar a resposta do corpo à infecção.

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Os 7 alimentos que são ladrões de energia

Você provavelmente já ouviu falar e leu bastante sobre alimentos e suplementos que aumentam sua disposição e te deixam mais animado para encarar um treino ou até mesmo as tarefas do dia a dia. Mas também existe o outro lado dessa moeda. Não faltam vilões neste mundo na nutrição: os alimentos que são ladrões de energia e podem atrapalhar bastante sua rotina na corrida ou até mesmo se tornar um obstáculo numa prova.

Esses “ladrões” de energia atuam de diferentes maneiras no organismo. Em alguns casos, oferecem tanto açúcar que, num primeiro momento, essa elevada taxa de glicose resulta em mais disposição, mas, logo em seguida, a insulina liberada para normalizar essa glicose faz justamente o caminho contrário. E aí o cansaço chega com tudo.

Também tem aqueles alimentos que dão tanto trabalho para o sistema digestivo que muitos nutrientes são desviados para ajudar nesse processo, fazendo com que eles faltem na produção de energia em outras funções do organismo. Resultado: o corpo logo sente essa queda de disposição.

Para te ajudar a evitar esse cansaço causado pela má alimentação, acionamos três especialistas para fazer uma lista dos maiores ladrões de energia, suas principais armas e como combatê-las. Confira!

Os ladrões de energia 

Carboidratos simples

Alimentos com farinhas brancas vão roubar energia se consumidos em excesso. “Em um pré-treino, por exemplo, são aliados, mas viram vilões se não houver uma atividade física depois”, pondera Mayara Ferrari, nutricionista funcional esportiva. “Isso acontece porque a quantidade de açúcar no sangue fica muito elevada e o pâncreas libera mais insulina para quebrar todos esses carboidratos. Isso pode causar uma grande redução de açúcar no sangue, resultando em fadiga e falta de energia.”

Sal

Aquele sal extra para dar mais gosto à comida pode te deixar mais cansado. Em quantidade exagerada, o sal aumenta a pressão arterial e deixa o organismo mais desidratado porque mais água é necessária para compensar. “Ele prejudica o funcionamento adequado do organismo, que ficará a todo momento buscando esse equilíbrio. Isso dará uma sensação de cansaço e fadiga. Esporadicamente um pouco de sal não tem problema, mas abusar dele diariamente ou usar em grande quantidade é bastante prejudicial”, adverte Mayara.

Alimentos gordurosos e frituras

A gordura em excesso dificulta a digestão e atrapalha a chegada dos nutrientes à corrente sanguínea. “Como possuem uma digestão mais
lenta, eles fazem com que a circulação se concentre na região abdominal por mais tempo. Isso causa uma sensação de letargia e sonolência durante a digestão, que pode passar de três horas. E isso não é bom para quem vai se exercitar, pois precisará de boa circulação nos membros”, alerta a nutricionista Lara Natacci.

Doces

A lógica nesse caso é parecida à dos carboidratos simples: como eles são ricos em açúcar, dão um pico de energia no primeiro momento porque aumentam a quantidade de glicose no sangue, mas se a pessoa não for praticar uma atividade física logo em seguida, essa disposição logo pode virar cansaço. “O organismo vai aumentar a secreção de insulina para normalizar a glicemia, que é a quantidade de glicose no sangue. Por isso, a sensação de aumento de energia deve durar pouco e dar lugar à fadiga”, reforça Lara Natacci.

Café

O café, um dos estimulantes mais populares, também pode roubar sua energia. Ele realmente gera mais disposição num primeiro momento, mas sua ação no sistema nervoso tem como um dos efeitos a fadiga. “A cafeína, no cérebro, obstrui os efeitos da adenosina, substância que ajuda na transferência de energia e na promoção do sono, dando o efeito estimulante”, explica André Lemos, médico nutrólogo. “Por outro lado, também inibe a degradação da acetilcolina, que aumenta o estímulo muscular. E a consequência disso são o cansaço e a debilidade”, completa.

Corantes e conservantes

Presentes em muitos produtos industrializados, como nuggets, embutidos (salame, presunto, mortadela, peito de peru) e salsichas, eles
modificam o funcionamento adequado do organismo, que tenta repor o que os corantes “tiram” no processo de digestão. “Eles causam uma cascata de processos inflamatórios e oxidantes. Para reverter essa situação, disponibilizamos muitas vitaminas e minerais, fazendo com que o restante do organismo não funcione adequadamente”, destaca Mayara.

Refrigerante

O refrigerante é um dos “ladrões de energia” mais temidos. Alguns maratonistas e ultramaratonistas o utilizam durante provas quando já estão acostumados a seus efeitos, inclusive psicológicos, mas, para o organismo, eles não têm nada de “bonzinhos”. Isso porque o refrigerante, em geral, tem tudo em excesso: açúcar, sódio e corantes. Assim, desencadeia todos os processos já descritos de uma só vez. Além disso, estudos apontam que o refrigerante ainda pode atrapalhar o padrão de sono, prejudicando o descanso e interferindo na disposição.

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